吃桃子可以缓解便秘吗（患有便秘能不能吃桃子）

吃桃子可以缓解便秘 桃子味道酸甜可口，在桃子果肉中含有丰富的水分，可以增加肠道中的水分，还可以促进粪便的顺利排出，桃子果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，适当食用桃子还能预防便秘，我来为大家科普一下关于吃桃子可以缓解便秘吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

吃桃子可以缓解便秘吗

吃桃子可以缓解便秘。

桃子味道酸甜可口，在桃子果肉中含有丰富的水分，可以增加肠道中的水分，还可以促进粪便的顺利排出，桃子果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，适当食用桃子还能预防便秘。