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上次有粉丝问我乳腺增生有哪些忌口的，我说“下次一定”，这不就来了。陈大夫出品，必属精品，绝对不鸽~
之前说过，食物的效力远没有那么强大。所以乳腺增生没有忌口的食物，只有不能多吃的食物。偶尔吃一下还是可以哒。到底有哪些不能多吃的食物呢？一起来看一下~
1、高脂饮食
理论上讲，脂肪是雌激素的前体，高脂饮食会刺激乳腺增生。从统计学上讲，脂肪摄入量高的国家，其乳腺癌发病率也高。为了乳腺健康，要减少高脂饮食。
2、高黄嘌呤食物
如巧克力，咖啡等。富黄嘌呤食物会刺激乳腺增生，不宜多吃。。。边敲这句我边咬了一口手边的巧克力（面无表情）。
3、烟酒
不仅刺激乳腺增生，还会增加乳腺癌风险。这一项大家多多少少都有耳闻吧？我不深入解释了。总之，烟能不碰尽量不碰，包括二手烟和三手烟。酒的话，少喝。
4、高盐饮食
不会刺激乳腺增生。但会更疼。高盐饮食加重水钠潴留，换句话说，会让肿的更肿。到时候就不是“胸脯四两”了，而是“胸脯四两大石头”（肿的像石头）。
