很多人都对催眠有着浓厚的兴趣，但普通人对催眠的印象往往都源自于小说，电影和朋友间的交谈，与真实的催眠往往有着很大的差距。
在继续上篇五个问题后，我们继续谈接下来五个问题
问题六：催眠的本质是什么？
催眠的本质是对大脑的暗示，从而进入人的潜意识层。根据弗洛伊德的理论，人的心理就像冰山一样，水上露出来的只是很小一部分，大部分处于水面以下。水面以上的就是我们能意识到的，叫做意识，水面以下的我们无法意识到但又对意识起到支撑作用的，叫做潜意识。
潜意识是心理活动的大部分，是由人的本能所决定的冲动，欲望等。潜意识对人的活动往往起着很大的作用，但却并不会被人们意识到。就像你现在在读这篇文章，你可能会思考这篇文章的内容，当你绝对不知道你对每一个字的认知是怎么来的。
限于篇幅，这里给出简短的介绍，详细的方法会在后续的文章中专门的给出，请关注木木瞎扯。
1. 渐进式放松法
本法又叫文本式催眠，是最基础的催眠法。
慢慢闭上眼睛，做三次深呼吸，每做一次深呼吸，你都会觉得非常的放松，深呼吸，吸气，慢慢的吐气，慢慢的吸气，吐气……慢慢的……放松……放松。
2. 全身僵直引导法
本法多用于舞台表演，效果显著，可针对不易放松的个案，反其道而行令其更专注。
1．用力拍打受术者双臂，暗示她每一次啪嗒，他就是一颗强壮的大树
2．引导进入催眠状态，令受术者双掌用力相握，手臂举直，加强暗示任何人都无法拉开
3.……
3. 注意力焦点引导法
这是一种最古老，最原始的催眠方法，源自于古代的水晶球。
只要引导受术者专注该物体，对他不断重复某种语言，接下来就会出现神奇的结果。
4. 凝视摆锤引导法
这恐怕是最常见的催眠法了。
摆动速度勿过快，距离受术者眼睛约12cm……
5. 数字遗忘引导法
开始重复一段范围的数字，可以以10为单位，对数字5舍去，重复的语调要慢……请你跟我一起数……10我将更放松……9我将更放松……8我将更放松……7我将更放松……6我将更放松……4我将更放松……3我将更放松……2我将更放松……1我将更放松……现在在跟我来一次……
6．口语诵读传统法
宗教中最常用。
7. 心灵磁铁引导法
8. 摇晃催眠引导法
9. 5秒快速催眠法（上述方法的综合运用，进阶技巧）
问题九：动物也能被催眠么？
动物是不可以被催眠的。暗示是催眠产生的关键所在，而动物根本无法听懂人类的语言。况且动物是否具有的智商产生潜意识仍然是个未解之谜，所以只要看到催眠动物的基本上是骗局。
那么这些骗局的原理是什么呢？大部分都是通过刺激动物的神经敏感区，让其感到非常难受，从而进入休克或假死状态。甚至是通过让动物窒息，缺氧而休克的方法让其呈现“僵直”的状态。或者经过训练，利用条件反射的原理让动物配合演出，本质上和马戏团一个道理。
问题十：成为一个催眠师的必备素质？
想成为一个催眠师，你要具备以下点素质。
首先，拥有自信的性格。拥有强烈自信的人在实施催眠术的时候，往往能以居高临下的姿态对被催眠者进行有说服力的诱导暗示，所以这是一种非常有利于实施催眠的天子。必须必须要明白的是，没有自信的语言表达会使对方产生不信任及怀疑，甚至成为对方放行进入催眠状态的障碍。
其次，催眠师的形象要良好，身体要健康。催眠师的形象相当重要，因为这会给人一种值得信赖的感觉，从而才能更好的开展催眠术。
第三点，相貌和表情要温和，具有人情味。令人感到畏惧，压迫的相貌和表情，往往会使得被催眠者产生警戒心和自卫心，从而使得对方畏缩在自己的圈子里，这种状态下，催眠暗示几乎没有效果，所以，催眠师应该经常保持温和的表情。
最后，声音为低音质且具有浑厚感。大部分学者都认为低音质而浑厚的声音对进行催眠暗示有利。
当然，想成为一个催眠师，坚持不懈的学习和实践是必不可所得。
以上就是你最想知道有关催眠的十个问题，你还想知道啥，欢迎在评论区留言。
