蜂蜜甜美可口，含有丰富的葡萄糖、果糖、和维生素和微量元素，是一种营养丰富的滋补品。可是，对于1岁以下的宝宝来说，就要另当别论了！
蜂蜜可能含有肉毒杆菌
蜂蜜是一种所含成分复杂的糖类，目前已经被鉴别含有180多种物质，主要70%-80%的葡萄糖和果糖和17%-20%左右的水分和丰富的维生素矿物质。
蜂蜜营养丰富，但对于1岁以下的小婴儿来说，却有点危险：
◆蜜蜂采花粉时会把被肉毒杆菌污染的花蜜带回蜂箱。所以蜂蜜中含有的肉毒杆菌芽孢非常高。而肉毒杆菌在100℃的高温下仍可存活。
◆肉毒杆菌与肉无关，它主要栖息于土壤和灰尘中,肉毒杆菌中毒是细菌性食物中毒中最凶险的一种，其症状主要有：病初表现为头晕、头痛、全身无力，特别会因颈部无力而抬头困难；接着会四肢麻木、舌头发硬；最终可因呼吸肌麻痹造成呼吸衰竭导致死亡。
未满周岁的宝宝不宜喝蜂蜜
蜂蜜属于消毒不完全的食物，有可能含有肉毒杆菌芽孢。肠道和免疫功能弱的婴儿吃了后，肉毒杆菌会在肠道繁殖产生毒素而引起中毒。
食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难，小于6个月的婴儿更容易感染。
虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但国外曾多次报道婴儿因食用蜂蜜导致肉毒杆菌中毒而死亡的案例。因此医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给吃蜂蜜及制品。1岁以上和胃肠道敏感的孩子也要慎重，应少食用。
多大的宝宝能吃蜂蜜？
虽然肉毒杆菌广泛存在于大自然中，但蜂蜜是唯一确认被肉毒杆菌污染的高风险食品。因小婴儿肠道缺乏正常菌群的保护，还缺乏抑制细菌的胆汁酸，如摄入肉毒杆菌无法抑制其繁殖和生长将引起中毒。因此，世界卫生组织（WHO）和多国政府卫生组织均建议不要给1岁以下婴儿喂食蜂蜜。
随着孩子逐渐长大，肠道发育成熟，身体会建立起防御阻止细菌的生长。因此一岁以后的宝宝有特殊需要时可以吃一点，或偶尔作为调味品加一些，但不能毫无限度地吃。
小宝宝误食蜂蜜怎么办？
经常有妈妈在不知道的情况下给宝宝吃了蜂蜜或蜂蜜制品，如果宝宝误食了蜂蜜，这时要多观察宝宝，尤其是在吃过后的8~36小时：
如果宝宝出现恶心、食欲不振，或者皮肤上有红色小疹子(像过敏现象)时，最好带他到医院检查，向医生说明宝宝吃过蜂蜜的情况；
如果宝宝在这段时间一切正常，就不用过于担心。
“儿童蜂蜜”真的健康吗？
新的国家标准对蜂蜜的定义是：蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜、分泌物或蜜露，与自身分泌物混合后，经充分酿造而成的天然甜物质。
新国标执行以后，蜂蜜的命名是按照所采花种来命名的。“儿童蜂蜜”、“老年蜂蜜”等功能性命名方式已被取缔和不被认可。蜂蜜仅以来源分类，例如槐花蜜，柑橘蜜、荔枝蜜等。
购买食用蜂蜜小常识
1、常见蜂蜜有这些
蜂蜜可分为单花蜜和杂花蜜，以某一种植物为主的蜂蜜称为单花蜜如：紫云英蜜、油菜花蜜、枣花蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、槐花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜、椴树蜜、葵花蜜、荆条蜜、黄连蜜等等还有很多就不一一列举；而来源于多种蜜源植物的混合蜜称之为杂花蜜，如百花蜜，为蜜蜂采集多种花蜜酿成的混合蜂蜜。
2、某些蜂蜜根本就不存在
有些所谓的蜂蜜因花自身和生长环境的关系根本就不存在，如金银花蜜、玫瑰蜜、雪莲密、桃花蜜、银杏蜜、葡萄蜜等、芦荟蜜、人参蜜等。如果有，也只能是在蜂蜜中添加了提取物调制而成的蜂蜜制品。
（金银花花冠过长蜜蜂采集不到，玫瑰花花蕊已退化无花蜜，雪莲生长在海拔4000米的地方蜜蜂难以生存，桃花盛开时的气温蜜蜂也无法存活）
3、冲调温度过高营养丢失
蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用高温度的水或开水冲调，不仅口感会变酸，活性酶也会变性失活，不耐热维生素会被破坏，营养会大打折扣。因此，最好不要用超过60度的水冲调蜂蜜，如加热含有蜂蜜制品的食物或饮品，最好隔水加热。
4、拉丝和滴珠判断蜂蜜浓度
浓度是判断液态真蜂蜜好坏的标准，可通过“拉丝、滴珠来判断：
拉丝：倒蜂蜜时能拉出长长的细丝而不断流，断流后的蜂蜜回弹有力。
滴珠：将蜂蜜滴到纸上能形成一个珠状或半珠装，几天后仍保持且没有水份渗透的痕迹。用手把蜂蜜擦掉，纸上会留下油渍，说明蜂蜜的浓度不错。
如何判断蜂蜜是否过期
1、会有酒精发酵的味道和酸味
蜂蜜变质后有酒精的产生，所以有酒精发酵的味道。并且还会伴有酸味，是因为蜂蜜发酵时也有醋酸产生。
2、会出现大量的泡泡
蜂蜜质量好的时候是表面出现很多小泡泡，但是变质后出现的是大泡泡。
3、蜂蜜开始变稀
蜂蜜变质以后就会变稀，因为蜂蜜中的糖分开始分解，并且有水分产生，所以蜂蜜会越来越稀。
过期蜂蜜能做什么？
1.过期蜂蜜可以修护发膜。蜂蜜可以让秀发恢复亮泽，防止分叉。
2.过期蜂蜜可以抗皱保湿。蜂蜜堪称“天然保湿剂”。将牛油果或黄油捣碎，加入几勺蜂蜜，制成保湿乳，其抗皱效果也很好。
3.过期蜂蜜可以防止唇干裂。将蜂蜜、红糖、橄榄油混合，涂抹按摩唇部就能拯救容易干裂的嘴唇。
4.过期蜂蜜可以祛痘。蜂蜜具有抗菌属性，可清洁皮肤内的杂质，具有较好的“战痘”功效。洗净脸后将蜂蜜涂在痘痘上即可。
,
