夏天能吃韭菜吗（韭菜功效介绍）

夏天能吃韭菜韭菜具有健脾养胃的功能，可以杀菌消炎、提高人体抵抗力和免疫力其中含有丰富膳食纤维，可促进胃肠蠕动，有利于食物消化与吸收但不可一次性过量食用，否则其中的粗纤维会刺激肠壁引起腹部不适，我来为大家科普一下关于夏天能吃韭菜吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

夏天能吃韭菜吗

夏天能吃韭菜。

韭菜具有健脾养胃的功能，可以杀菌消炎、提高人体抵抗力和免疫力。其中含有丰富膳食纤维，可促进胃肠蠕动，有利于食物消化与吸收。但不可一次性过量食用，否则其中的粗纤维会刺激肠壁引起腹部不适。