对于大部分新手宝妈来说，新生儿第1个月是最难照顾的，挺过去就好了。
执笔：张大猫
编辑：张大猫
定稿：欧阳比文
随着孩子出生，原来的“孕妈”摇身一变，彻底升级为宝妈了，很多人在这时候可能还有些茫然，对于自己的“身份升级”没有一个准确的认识，这在很多方面都会体现出来。
比如照顾宝宝。面对刚刚出生的孩子，很多新手宝妈都会手忙脚乱，忙的焦头烂额。
昨天群里聊天，大家聊到刚当母亲时的情景，说起来满满的都是回忆，不少宝妈都表示，这一路走来真是遭了不少罪，踩了许多坑，也发生了许多糗事。
其中李子就表示，自己刚当妈那会儿，真真是“头大如斗”，因为父母都不在身边，只有老公和几个闺蜜，刚开始坐月子的时候，照顾孩子都无从下手。
“自己准备工作做的不充足，给孩子喂奶都不知道正确姿势，好几次孩子吃的都不好，之后也不会给孩子拍嗝，总之是一塌糊涂，期间因为情绪问题，还把自己气哭了。”
“现在回过头来看，儿子能健健康康的长到4岁也是真不容易。”
听了李子吐槽自己，很多宝妈纷纷表示“感同身受”，尤其是带娃最初的1个月，很多人都走了不少弯路。
其实确实是这样，任你在孕期做了多少准备，自认为能把孩子照顾的很好，当你真正生了娃，照顾起孩子来你也会手忙脚乱。尤其是第1个月，你可能会遇到很多想不到的细节问题。
咱们今天就来细致的说一说，新生娃第1个月内怎么护理。让新手宝妈们都能有的放矢，尽量做好准备。
孩子出生后尽量在半小时到2小时之间就让娃吃奶，这样可以大大增加母乳哺乳的成功率。
新生儿从出生开始，几乎每天都在迅速成长，一天一个样，因此在哺乳量上也有不同。
- 第1~3天：这时候的娃胃很小，只有弹珠大小，宝妈的初乳完全够宝宝吃的。如果喂太多会增加娃的肠胃负担，一次5ml~10ml左右即可。
- 第4天：这时候孩子的胃部大约会有葡萄大小，一次需要的奶量在25ml~30ml左右，基本上要保持1.5~3小时的哺乳频率。
- 1周后：这时候娃的胃部已经长到一颗草莓左右的大小，容量大约在50ml，这时候喂奶的频率保持在2小时左右1次即可。
- 2周后：宝宝的胃部已经发育到有鸡蛋大小了，这时候孩子一次能吃进60ml~90ml左右的母乳，宝妈依然要保持2小时1喂的频率。
- 满月后：这时候的娃已经长得很快了，一次哺乳量需要80ml~120ml左右，哺乳的频率保持在3小时一次为宜，每天哺乳6~7次即可，总哺乳量控制在600ml左右。
另外需要注意的是，除了按时、足量的哺乳，为了防止宝宝溢奶，宝妈还应该学会给娃拍嗝，这是一项必备的技能。
拍嗝常见的方法大约有以下几种：
1）趴腿拍嗝
将宝宝脸朝下趴在你大腿上，然后一只手抓牢宝宝，另一只手用空心掌轻轻拍击娃的后背，或者按摩娃的后背。
2）竖抱拍嗝
这是一种最常见最实用的拍嗝方式，将宝宝竖抱，趴在你的肩头，然后一只手抱住孩子，用手胳膊肘擎住宝宝的屁股，另一只手用力道适中的空心掌轻拍或者按摩娃的后背。
3）坐姿拍嗝
将娃坐在你的大腿上，然后让娃身体前倾，一只手托住娃的下巴，扶住肩膀，另一只手轻拍或者按摩娃的后背。
关于新生娃的穿戴，也是很多家长纠结的，最主要的是他们不知道怎么判断娃的体温，进而不知道给娃穿多还是穿少。所以，很多家长都宁可孩子被热到，也不让娃被冻着，经常给娃穿很多。
但这样做其实很危险，尤其在气温低下的时候，给娃穿太多很容易诱发“捂热综合症”，造成不可挽回的严重后果。
判断孩子冷热与否，不应该看娃的手脚温度，是应该通过娃的后背、后颈和肚皮处的温度来判断。娃的手脚平时凉一些是很正常的。
宝宝在睡觉时尽量给娃准备纯棉的连体睡袋，初期可以使用包裹式襁褓睡袋，以便减少娃的惊跳反应，之后可以选择手脚能活动连体睡袋，避免娃的肚子着凉。
寒冷地区冬天也可以使用暖气或者地暖，但要注意使用加湿器。
1）睡眠
这时候娃的睡姿非常重要，注意不能趴睡，避免孩子出现窒息，或者因为散热不利诱发湿疹等问题。
在满月之内的娃每天要睡16-18个小时，孩子如果一直睡会影响哺乳，宝妈应该每隔2小时把宝宝叫醒1次，哺乳之后再哄入睡。
2）洗澡
给娃洗澡最关键的是水温和室温，水温在37~40度为宜，家长测试的时候要用手肘，这样更准确，室内温度保持在28度左右。
给娃洗澡可以使用婴儿沐浴露，但一周一次的频率即可，不宜过多，其余时间洗澡可以不用沐浴露。洗完澡之后，可以给娃使用婴儿润肤露，然后进行抚触按摩，以增强娃的安全感。
这里要注意的是脐带，如果娃的脐带还没断掉，千万记得防水。
3）排便
没满月的娃一天换个十次八次的纸尿裤都很正常，这时候的娃经常会“放屁带货”，所以纸尿裤要勤换。
给宝宝清理屁屁时要从前往后擦，并且每个褶子都要翻开，避免出现粘连。清理完屁屁之后记得给娃涂抹护臀霜。
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