生老病死，是一个人一生中必然会经历的过程，这是时间规律，无法打破。而长寿，应该是每一个人追求的目标。在湖北武当山，有一位著名的长寿女道姑，她的传奇经历可以说是令人惊叹不已。
这位女道姑名叫李诚玉，出生于武当山下一个破落的商人家庭，生的如花似玉。由于家道中落，为了减轻家庭负担，她17岁就嫁到了一个当地的乡绅家庭做二房媳妇。可是在丈夫家中的生活并不如意，作为小妾，她受尽了大房的欺负。
正是在这样的生活环境中，才过三年，李诚玉就染上了痨病（ 结核病），各处求医都没能把病治好，李诚玉甚至对自己的未来绝望了。
一次偶然的机会，李诚玉遇到了武当山的道士张至慎。在张至慎的帮助治疗下，李诚玉竟然神奇般的好了起来，这让李诚玉对张至慎感激不尽，可谓是再生之恩啊。
李诚玉考虑再三，与其在家中受气，还不如出家上武当山当道姑去，不问世事，远离尘嚣，岂不更好？
在李诚玉本人的一再坚持之下，她成功做了道姑， 成了武当山玄门派第24代弟子，在武当山玉虚宫修行，这一年，她才21岁。
直到1989年，武当山因为发生了严重的雪灾，李诚玉不小心在路上滑倒，从此瘫痪。尽管如此，她还是依然每天坚持修丹证道，师父留给她的寿杖从不离手。
就这样，李诚玉一直活到了2003年，从1885年到2003年，整整118年的时间！是一位名副其实的长寿老人。
李诚玉的长寿之道，与她的生活习惯，饮食等各个方面不无关系。她从不浪费粮食，每日三餐，一餐一碗饭，粗茶淡饭，基本上都是吃玉米糊，豆腐、野菜等食物。
她每日抛练寿杖，清心寡欲，老年的时候竟然还发生了返老还童的现象——
满头的银发开始逐渐变黑，掉了的牙齿竟然生出了新牙，皮肤细白光滑，思维敏捷，一点也不像是百岁老人。
还有一个奇怪的现象是，在她行将去世的时候，她吩咐弟子为她穿戴整齐，擦洗干净，坐于踏上，念起了经文，说了一句“我去也……”，就于当日凌晨五点坐化而逝。
,
