你有没有过这样的烦恼，不知道从什么时候开始，
吃饭的时候，慢慢的开始频繁塞牙了，
照镜子时突然发现牙齿好像变长了，微笑的时候牙齿出现了"黑色三角形"
如果你出现这些状况，那么你要小心了，这是牙齿向你发出的信号：你的牙龈正在萎缩，牙齿即将脱落。
是什么引起了我们牙龈萎缩？
关于这个问题，相信是很多人的疑问，牙齿虽然看起来是很坚固的，但是他其实是很脆弱的，只要我们稍加不注意，就会产生各种牙齿疾病。
1牙齿变老了
时间会让很多东西发生变化，这也包括人体的器官，随着年龄的增长，牙齿也会一天一天的变老，牙龈渐渐退缩，导致牙龈萎缩，牙齿慢慢脱落。
2牙周病是年轻人牙龈萎缩的罪魁祸首
人们总是被美食而诱惑，在享受美食的时候，如果不做好牙齿的清洁工作，那么也会在牙齿上留下很多微生物细菌群，它们有的形成菌斑，引起牙周病，牙缝中残留的食物残渣细菌也会逐渐侵蚀牙龈，导致牙龈红肿、萎缩的现象。
3清洁牙齿方式不正确或过度清洁
明明很年轻，也每天做清洁，为什么还会有牙龈萎缩的现象呢，事实上每天刷牙并不代表你已经做好牙齿的清洁，正确的刷牙方式和刷牙力度很重要，如果刷牙的方式错误，或者用力过猛，不仅不能做好清洁，还会刺激牙龈造成牙龈萎缩。
除此之外，有时塞牙时，有的人会选择牙签牙线，去清洁，这些小小的举动都会造成牙龈创伤，造成牙龈萎缩。
4牙齿错位 小忽视变大漏洞
有些人认为，只有牙痛，才算是牙齿疾病，牙齿错位根本不算什么大问题，可是往往这些被大家忽视的问题，往往会引起更大的口腔疾病问题。牙齿出现错位，如果不及时矫正，由于人的牙槽骨的面积是一定的，那些占不到位置牙齿在外界的刺激下，就会出现逐渐被牙槽骨吸收的现象，牙龈也会逐渐萎缩。
5不良修复体 越带牙越掉
随着年龄的增长，牙齿多多少少都会出现一些问题，出现问题及时修补是好的，但是如果选择不良的修复体如，佩戴的假牙不合适，就会刺激牙龈，产生炎症，引发牙龈萎缩。
随着年龄的增长，牙龈都会多少有些萎缩，其实不需要太过担心，日常注意口腔维护，就可以，但牙龈萎缩严重的患者，已经影响美观，那么患者可接受游离龈瓣移植术、侧向转位瓣手术、结缔组织移植等方法来治疗，但是根据患者情况的不同，这些手术修复方法并不适合每一个患者。
1掌握正确的刷牙方法
掌握正确的刷牙方法是牙齿清洁至关重要的一步，在选择牙刷时，尽量选择软毛牙刷，选择带氟的牙膏，它可以在牙齿上形成保护膜，抑制细菌生长。
同时要掌握正确的刷牙姿势，将牙齿的表面都顾及到，注意不要用力过猛。
正确的刷牙方式
2定期进行口腔保健 注意牙齿变化
即使每天刷牙，依然还会有细菌残留在口腔内，定期去医院洁牙，可以预防牙龈萎缩的有效方式之一，如果发现牙齿松动，或是出现"黑三角"等其他牙齿问题，要及时的去医院就诊，不要拖时间而引发大问题。
3选择适合的修复体
无论牙齿出现什么状况，都要去医院接受治疗。不要轻信小诊所，给牙齿做修复时，不要贪图便宜选择不适合自己的修复体，而产生牙龈问题。
牙齿藏在我们的口腔里，常常被我们忽略，但它的健康与否，直接影响着我们身体健康。如果想要老了依然有一口好牙，日常的维护很重要。摆脱"老掉牙"从现在开始吧。
我是牙科医生黄征难，35年从业经历，如果你有任何口腔问题，欢迎在主页私信咨询，或评论留言！可以私信牙片，我来帮你免费问诊！
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