适合吃绿豆,黄瓜,苦瓜,冬瓜,香菜玉米,红豆,薏苡仁等食物,要少吃羊肉,狗肉,韭菜,辣椒等食物,同时要戒烟戒酒,平时要养成良好的生活作息习惯,不要熬夜,要保持心情愉快,避免精神过度紧张,避免在潮湿,炎热的环境下工作和生活,我来为大家科普一下关于湿热体质适宜吃什么食物?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
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湿热体质适宜吃什么食物
适合吃绿豆,黄瓜,苦瓜,冬瓜,香菜玉米,红豆,薏苡仁等食物,要少吃羊肉,狗肉,韭菜,辣椒等食物,同时要戒烟戒酒,平时要养成良好的生活作息习惯,不要熬夜,要保持心情愉快,避免精神过度紧张,避免在潮湿,炎热的环境下工作和生活。