茶叶和冰糖泡茶喝有好处吗（茶叶和冰糖一起泡水喝）

大家好，我是金芒美食，今天又来跟大家分享生活美食中的小妙招啦。最近的天气比较干燥，而且换季之后气温也比较低，我们的皮肤和喉咙都会感觉非常的不舒服，有时候手脚还会很冰凉。最近金芒美食就找到了一款特殊的茶汤，可以很好的解决上面这些问题。如果想知道怎么做的话，赶紧跟着金芒美食一起来看看吧。

我们在家的时候经常会泡茶来喝，尤其是有客人来家里做客的时候，都会泡上一壶好茶招待他们。如果我们是自己在家泡茶喝的话，就可以搭配上我们的冰糖或者红糖，这二者加起来也是有很多益处的。

我们在泡的时候一定要先把茶叶里面的脏东西给去除，有很多朋友平常在泡茶叶的时候，都是直接倒开水就泡，但是它上面还会有一层的灰尘和其他的细菌，所以我们要先过一遍开水，把这些细菌和脏东西给洗干净。

我们把茶叶过一遍开水之后，再找来两个杯子，然后分别往里边加入红糖和冰糖，在红糖和冰糖两个杯子里边继续加入茶叶，这时候我们就可以把开水倒进去了，倒进去大概泡个5分钟就可以了。我们都知道茶叶有促进身体新陈代谢的功能，所以多喝茶我们身体内的毒素就可以很好的排出来了。不过大家在放茶叶的时候也不要放太多，不然的话喝太浓的茶对我们的身体也是不好的。

我们的茶叶加上了冰糖之后它的作用就更大了，因为冰糖是比较凉的，如果你的肝火比较旺的话，就可以多喝一点冰糖茶叶水啦。冰糖搭配茶叶泡水喝还有清热解毒和滋阴润肺的功效，也有利于我们的肠胃通便，而且最重要的是可以提高我们人体的免疫力。

那我们的茶叶加红糖喝了什么好处呢？其实我们的红糖是可以起到补血的作用的。而且对于上班族来说更友好，因为它可以缓解我们工作了一天的身体疲劳，也可以补充我们身体的能量。如果大家经常在工作上面感觉到很疲劳，那就可以用茶叶泡红糖水来喝啦。

茶叶加冰糖和红糖的好处可谓是特别多的，但是很多人都不知道。所以我们在泡茶的时候多加一步杀死细菌的方法，而且再往里面加入自己所需要的红糖或者冰糖就可以起很多功效啦。今天金芒美食的分享就到这里了，如果喜欢金芒美食文章，别忘了点赞评论转发关注安排起来，我们下期再见啦。