9月8日，据台媒消息报道，梁静茹在专辑分享会上承认已经和赵元同离婚。
在分享会上，梁静茹唱到新歌《慢热》时，非常投入。后来就慢慢地开始哽咽，忍不住背对粉丝落泪，最终不得不暂时中止演唱。
补完妆后，她回到台上还安慰粉丝们说：“我是被歌词感动的。”
她不愿意让粉丝担心自己，希望把自己好的一面呈现出来。
9年婚姻，当初的甜蜜都变成回忆，令人一度感到唏嘘，爱情终归是被婚姻打败了。
曾经以一首《勇气》鼓励大家勇敢追爱，如今更要送给自己。情已逝，爱自己，那就放过自己，有勇气向过去道一句再见，在一起时爱过彼此就好。
如歌词唱的：爱真的需要勇气，来面对流言蜚语。
02 爱自己，就是要自信
曾经看过一则新闻，一对夫妻因为感情问题求助某情感直播室。
女主一直问自己到底做错了什么？
事实上，因为女主的不自信导致这样的结果。比如，当女方知道男主在婚前也许做过对不起她的事情以后，她选择睁只眼闭只眼，就默认为男的只是出去跟朋友们吃饭，那么即使在撞破真相后，只要男的说几句好听的话，或者是随意地道歉，她依旧会选择原谅男主。
正如专家说的，错就错在女主在这场婚姻中变得不再爱自己了，把自个给丢失了。
因为女主把主动权交到男主手上，认为无论他做了什么行为，首先想到的是自己的问题，因为男主三翻四次的伤害自己，就会把自己当做一个受害者，潜意识里产生自卑，进而导致男主对自己的态度恶劣，不断地出现这种情况。
在婚姻中当我们不再爱自己时，就会把主动权交到对方的手上，对方只会变本加厉的去做过分的事情，那么只会让我们越发的不自信，只会过得越来越卑微。
情感专家苏芩曾说过：
我们都不够爱自己，为了别人的眼光而委屈了自己。面对世界，时常心惊胆战，生怕自己做得不够好。
你唯有先爱自己，才会对自己充满自信，才能够在这场婚姻中夺回主动权，改变现状，这样才能够让自己的婚姻及家庭充满生机。
乐乐失恋了。
她发了一条微信给我：看着熙熙攘攘的街道，人头涌涌的马路上，看着雪糕第二份半价的麦当劳，我都会忍不住的想起他。
我说：过去的就让它过去吧，执念着只会让自己更加痛苦。
那时两人还在恋爱，出去吃饭时，因为一个点菜问题两人意见不合，就稍微吵了几句。
过后，两人冷战着回家。
乐乐觉得这情侣间吵架是正常不过的事，却没想到因为这个吵架，男朋友就直接提出
分手，理由就是受不了她的性格。
乐乐三翻四次地哀求着男友不要分手。
可执意要分的人，就好比一个装睡的人，你永远无法叫醒他，也没法唤他回头。
那段时间，乐乐经常发噩梦，睡眠差，无法早早入睡；有时靠安眠药入睡；
上班魂不守舍，工作出差错；吃不下东西，日渐消瘦。
下班回去也经常把自己锁在屋子里不见任何人。
开始时，乐乐还想着他隔段时间就会找回她。殊不知，别人已有一段新感情。
她在微信群里说得最多一句话就是：都是我不好，才会让他厌倦。
第一时间想到的都是自己的问题，把自身的缺点给放大了，无论怎样看自己都不顺眼。
这样过分地把错误往自己身上揽，伤害自己的身心是不值得的。
放弃我们的那个人，他值得你伤心流泪，因为你是真情实意的付出过，那段美好时光是真实的，那个热得只想趴在开着空调的客厅，透着丝丝凉意的夏天也是真实的。
可是这都是过去式了，想被别人好好地宠爱，先爱自己，善待自己，勿做伤害自己的事情。
越是没人爱，就越要发自内心爱自己，热爱这个世界，热爱每一件事。
或许下一段更美好的爱情在路上与你相遇。
04 好好爱自己
知乎上有个高赞的问题：什么是爱自己？
网友说：
好好吃饭，好好睡觉，好好做自己想做的事。
爱自己就是不会过分地去想着吃多一块肉会不会长胖。
爱自己，就是让自己变得自由。
也有个网友整理了一个关于“爱自己”的演讲，面对大众提出的爱自己会怎样的话题？
主讲人说，当我们开始爱自己时，会发生一些有趣的事情，比如当你越爱自己，别人也会越爱你。当你开始爱自己，你会觉得自己是完美的个体，你是更加愉悦地去面对这个世界，那么你就会越付出爱，也将会收获更多的爱。
爱自己，大抵就是尚未遇到喜欢的人，那就好好照顾自己，记得吃美味的饭，睡个大懒觉，穿喜欢的衣服，化美美的妆。
爱自己，或许就是不被大众的审美局限步伐，而是认真地听听自己的想法，迈出自信的一步。
爱自己从来就不是一门必修课，它本来就是属于我们内心深处所渴望所要磨炼的一场远大修行。
喜剧大师卓别林先生说：
当我真正开始爱自己，我不再沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫“完美”。
这个社会本就复杂，也没必要把太多的枷锁放在自己的身上，让自己举步维艰。得不偿失。
好好爱自己，才能够做有勇气的女人，才能更热爱这个世界。
简介：橘猫大大，38期汤小小写作班学员。一名想养橘猫也要人生海海，劈浪前行的90后。看过美丽的雪山，品过香格里拉的酒，愿以文字传递温暖。
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汤小小：自媒体【汤小小】创始人，每天工作三小时的时间管理达人，写作培训师，提倡轻松高效写作，至今已培训学员上万人，帮无数人实现了靠写作月入过万的梦想。私信我可以免费听写作课以及获得价值万元的投稿资源。
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