小时候最喜欢的零食就是爆米花了,在家就能做,美味无添加,吃着更放心。做法也简单,5分钟就能做出一大锅。
By 皓皓的厨娘 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 玉米粒 50g
- 白砂糖 35g
- 黄油 10g
做法步骤
1、食材准备好
2、把玉米粒用清水冲洗干净,沥干水份,控干备用
3、取出锅具
4、放入黄油,小火加热,把黄油融化
5、倒入小玉米粒
6、用勺子拌匀,让每粒玉米都沾上黄油。
7、盖上盖子,中火加热,让玉米粒爆开
8、中间把锅摇一下,以免玉米粒粘锅糊底。
9、等听到锅中的噼啪声变小时,打开盖子
10、把白砂糖放入锅中,拌匀,熄火,直至锅里没有声音,就可以打开盖子了。
11、成品图
12、成品图
13、成品图
玉米粒的营养功效
益肺宁心,健脾开胃,利水通淋,防癌,降胆固醇,健脑
玉米粒的饮食禁忌
玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
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