如何调理内分泌失调

内分泌失调是一个比较模糊的概念，不特指某一种疾病自身免疫紊乱、肿瘤、营养失衡等因素可导致内分泌系统放生功能异常或病理改变患病高峰集中在中青年，女性明显高于男性，且有年轻化趋势，治疗需对症下药，我来为大家科普一下关于如何调理内分泌失调?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

如何调理内分泌失调

内分泌失调是一个比较模糊的概念，不特指某一种疾病。自身免疫紊乱、肿瘤、营养失衡等因素可导致内分泌系统放生功能异常或病理改变。患病高峰集中在中青年，女性明显高于男性，且有年轻化趋势，治疗需对症下药。

推荐三种药膳调理方法：

1.核桃牛奶饮

核桃仁30克

牛奶200克

豆浆200克

黑芝麻20克

将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨（破壁机更方便）中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。

1.胡萝卜柿饼瘦肉汤

胡萝卜2根

柿饼2个

去核红枣8枚

猪瘦肉200克

将胡萝卜去皮，切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。

3.桃花猪蹄粥

桃花(干品)1克

净猪蹄1只

粳米100克

盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。

将桃花焙干，研成细末备用

淘净粳米备用

把猪蹄肉、骨分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟，将骨头取出，加粳米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料拌匀。

隔日一剂，分数次温服。

本方活血化淤，适于产后女性。