把爱领进门
《从改变心态开始》
01学会欣赏和感恩
学会欣赏和感恩，
其实需要一种很强的观察力，
一种能够在我们所处的环境中发现善的能力。
赞美的声音提升你的人际关系，
同时，也增加自己的幸福感。
所以，在生活中要经常表达，
对别人品质和行为的欣赏，
用善意的眼光看世界，
你得到的回报就是一个善意的世界。
02存在感
没有在场，就没有爱。
没有人的家就没有欢声笑语，
所以很多快乐和爱都是参与出来的，
让你自己专注于当下，
专注于你正在经历和正在发生的事情，
从现在开始，
当你感觉到有压力，
生活有很多不如意的时候，
坦诚的面对自己，
不要去做任何判断，
接受生活中的一些事情，
即使你不喜欢的事情，
尝试着让自己学会接受不完美。
这样你的生活里会减少很多
拒绝、抗拒和坚持。
学会接受不完美，
并不是要你压抑自己的感情，
而是让你学会给生活空间和气息。
05学会深呼吸慢下来
把手放在你的心脏上，
深呼吸几次，
把你的注意力放在你欣赏的一些东西上，
比如你吃的事物，花园里的鲜花，
身边人的微笑……
让生活变的简单。
感受与别人相处的温暖，
让这些美好的事情填满你的生活。
06爱的话语
这是一个简单而有力的词汇，
你可以把它应用到自己和他人的身上。
当你表达的时候，
一定不要少了爱的话语。
比如：“我想和你在一起“，
“我想要关心和照顾你”，
“我很欣赏你”。
如果你能提供大多人
都需要和渴望听到的话语，
相信我在接下来的日子里，
无论发生什么。
你会被很多人爱。
【怎样打开爱的大门？】
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