辅助增高保健品有哪些 增高类保健食品(1)

“增高”这个话题

对于正处在青春期阶段的

青少年的家长们来说非常敏感

如果自家孩子身高正常

家长比较淡定

但如果比同龄孩子身高矮不少

家长就开始各种担忧

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经常会四处打听

“某某增高保健食品怎么样?

效果好吗?”

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这类“增高保健食品”在百度上随便搜一搜,就会弹出很多相关新闻,如“选某某增高保健食品理由:该产品是蓝帽子保健食品,唯一国家专利,权威安全,食品药品监督局可查询”……

类似的产品、说法还有很多很多,极具迷惑性,尤其对于求“高”心切的家长和个矮孩子们来说简直招架不住,恨不得都买回家试一试,但事实上真能增高吗?“增高类保健食品”说法科学吗?

已有很多媒体曝光过这些所谓增高保健食品,一切都是骗局!2016年国家食品药品监督管理总局发布的保健食品27项功能中并没有“增高”这一项,我国未批准过这项功能声称,所以商家对产品号称“增高”纯属过分夸大宣传,充分抓住消费者的这种需求心理,几乎屡试不爽。

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在这些“保健食品”中大多含有性激素,可能在短时间内促进身高增长,长期服用极易引起性早熟,加速骨骺的闭合,后果将不堪设想。一旦骨骺闭合,身高想再生长几乎不可能,可以说捡了芝麻丢了西瓜,得不偿失。

一旦发生这种惨痛的代价只能自己来扛,所以家长们千万要擦亮双眼,对那些广告绝不信、绝不理,别再被忽悠了。应该如何做呢?首先要对孩子身高有一个客观的认识,身高一方面受先天遗传基因的影响,另一方面受后天环境的影响。长高要符合自然生长规律,每个孩子自身情况不同,因此要特别关注孩子各个黄金生长阶段。

有专家解释,人的长骨有一体和两端,体叫骨干,两端叫骨骺,在骨骺未钙化完之前,人的身高是可以不断增长的,但一般到了15岁之后,随着骨骺逐渐钙化,身高增长的可能性会逐渐消失。有些人骨骺钙化得比较晚,可能在20岁之前都会长个头,但一般过了18岁,就很难再长高了。保证每天摄入足够的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质及微量元素等各种营养成分、保证充足的睡眠、适量的运动等,有助于骨骼的正常发育和身体健康。

如果骨骼和身高的生长发育确实出现问题

应该去医院求助专业医生

进行整体评估和检查

遵医嘱进行生活方式调整或服用药物

营养补充剂等

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参考资料:

1.健康传媒供稿

部分图源来自网络

编辑 / 一番

审稿 / 邹宇华(广东药科大学教授)

美编 / 青柠

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