随着社会的高速发展，智能手机在我们的生活中，起到了一定的作用，手机现在是人手一个，有的因工作需要可以还会有多个，过去我们都说看电视，看电脑，用眼睛比较多，会损坏我们的眼睛，现在的手机也对我们的眼睛造成了威胁，随着手机的功能增加，强大的功能基本上代替了电脑和电视，电脑电视上的东西在手机里都可以找到，而且还是随身携带，体积小，内容多，不管大人小孩，都会用，都离不开手机，看手机时间长了，我们的眼睛就会感觉到有些不舒服，有眼干眼涩，视物模糊不清的感觉，怎么才能让我们的眼睛在感觉累的情况下，快速恢复视力呢？我分享给您一个简单实用的方法，您可以试一下，这个方法不是我自己编造的，是我在一本书上看到的，我通过自己的实践和体验，我受益的心得分享给大家。我这篇文章是4月21号视频的文字版。
具体方法如下 ： 1 双眼先向左旋六下，再向右旋六下，每十次为一个组合， 2 双眼从左到右以圆圈的形式旋转，每十次为一个组合。 3 去室外看绿色植物，麦田，或者有水有树的地方，看得越远越好 ，这三种方法相结合，每次大概20分钟左右，坚持做，您的眼睛就会有瞬间明亮的感觉，我从年轻时就开始用这个方法保护视力，一直到现在，我的视力一直很好，现在年龄大了，眼睛有点花，但是度数不高，大家都可以试试，看看对您是否有帮助
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