哄娃必备!新年自制宝宝健康零食,美味0翻车|快过年啦,一大波馋嘴宝宝即将上线!
♀️在家追剧躺平的假期里,快来安排6种寓意吉祥的哄娃小零食,健康美味,简单易做,烘焙新手也能一次性低卡低脂0添加,全家老小都能一起吃哦
1岁以下宝宝不添加糖
零食好吃,但也要适量哦,不要耽误正餐
宝宝食用时家长要好好看护
大橘大利-橘子小奶糕
食材:橘子/奶粉10g/玉米淀粉25g
做法:橘子打成汁,过筛取200ml;橘子汁 淀粉倒入锅中,小火不停搅拌至粘稠,刮刀提起不易滴落,快速倒入模具,刮平表面,冷藏2小时后脱模切块
紫气东来-脆皮紫薯小方
食材:紫薯200g/糯米粉70g/牛奶30ml/糖15g
做法:紫薯蒸熟趁热压泥,倒入糯米粉,搅拌成絮状,少量多次倒入牛奶,搅拌至无干粉,揉成光滑的面团;取30g紫薯泥,整理成小方块;烤箱预热上下火175度20分钟
甜甜蜜蜜-果味QQ糖
食材:藕粉70g/火龙果/橘子/白糖20g
做法:火龙果和橘子榨汁,分别过筛取35ml,再分别加入35g藕粉,搅拌至无干粉;分别滴入模具中,上锅蒸15分钟,冷藏2小时后脱模
福气满满-水果大福糯米糍
食材:糯米粉55g/玉米淀粉20g/糖15g/牛奶85g/黄油5g/草莓/橘子/奇异果
做法:糯米粉 淀粉 糖 牛奶,搅拌至无干粉,过筛后倒入碗中,盖上保鲜膜扎孔,大火蒸20分钟,趁热倒入黄油,稍微放凉后揉成光滑面团;分成小剂子擀成薄片,分别放入水果,捏紧收口,对半切开
莓有烦恼-草莓酸奶片
食材:奶粉50g/酸奶15g/草莓粉10g/草莓干
做法:奶粉 草莓粉混合,倒入酸奶搅拌均匀,再倒入草莓干,戴手套揉成团;上下铺油纸,擀成3mm薄片,冷冻2小时后切片
黑芝麻红薯塔
食材及做法见图
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