如何走出人生低谷（如何走出人生低谷）

最近换了工作，住进了公司宿舍，没法用电脑写文章了，以后更新频率会少了但我还是会坚持用手机写，保持一星期写两篇，我来为大家科普一下关于如何走出人生低谷?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

如何走出人生低谷

最近换了工作，住进了公司宿舍，没法用电脑写文章了，以后更新频率会少了。但我还是会坚持用手机写，保持一星期写两篇。

今天听闻有个很好的高中同学出现变故，但是她还是挺坚强的，我相信她这种乐观坚强给人阳光的人运气不会差。

我这两年也经历过低谷期。正好也想写写这个话题，给一些迷茫中的人一些启发。

如何渡过低谷期呢？我曾经在知乎上看到一个高赞回答：再多坚持一段时间。

人生总会遇到高潮和低谷，熬过了低谷总会迎来高潮。

怎么熬过低谷期呢？

读书

低谷期最容易胡思乱想、自怨自艾。而低谷期我们最需要的是重新规划自己的目标，提高自己的技能，厚积薄发。读书就是最有效的方式。

我经历了地产行业裁员，再进入另一家地产公司各种恶心的人和事，最终还是辞职，最后转到新能源行业。期间想过很长时间我适合做什么工作，什么工作能让我至少不会这么不开心，还能有份不错的收入。期间我看过几本职业规划类的书，对自己做了职业性格测试，对我帮助挺大的。很多人没有真正分析过自己的性格和优势，只是为了工资做一份工作而已，但内心是不开心的，工作每天累得像狗，下班又懒于开启自己的副业。这样的人生老了回想会很遗憾，一直跳不出这个循环。

我曾经历过抑郁症，对我支撑帮助最大的还是读书，读了心理学的书，让我知道走出抑郁要靠自己，分析自己只要跳出目前的工作，从新找到努力的目标，规划实施的步奏，朝着这个方向日拱一卒就能破除我的抑郁症。我的抑郁症症结点就是在于希望，只要看到希望，并且认为自己能实现就能破除。

看投资类的书让我找到了这个目标。

看人物传记让我看到了优秀的人在面临人生低谷时是如何抉择的。

看历史书让我知道历史就是一个轮回，把自己放在历史的车轮下看，自己是多么的渺小。但即使再渺小也能找到自己的位置，作为一颗野草的我们即使被车轮碾过，也依然可以向阳而生。

低谷时读好书，养运气。

运动

低谷期最怕每天蓬头垢面，精神萎靡。

运动不仅能让我们有个好身体，还能帮助我们提升精气神，运动后心情都会好很多。

运动是少有的我们坚持就一定有回报的一件事，且回报巨大，等你身体出现问题，进医院的时候你就能体会有个好身体的价值是多么大了。

低谷时运动，养体魄。

不争

老子曰：夫唯不争，故天下莫能与之争。