肠断春江欲尽头，杖藜徐步立芳洲。
颠狂柳絮随风去，轻薄桃花逐水流。
随着春天脚步的来临，小伙伴们是不是陷入了如漫天柳絮般的思绪里了？是否想赶紧约三五好友，游山玩水，赏花踏青，莫负大好春光？抑或看到吃了一冬飙涨的体重后，望肉兴叹，豪情万丈，不减肥成功誓不为人？但是，春天来了，“花粉季”也来了。有过敏性疾病病史或家族史的朋友们，一定要提前警惕。今天，我们就集结一下过敏性鼻炎患者，共同备战花粉季。
首先，我们先说说什么是过敏性鼻炎。简单来讲，就是接触过敏原后，由于自身免疫反应，造成打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状的一种鼻腔炎性疾病。由植物花粉引起的过敏性疾病，也叫花粉症。花粉症发作时，不但会出现上述鼻部症状，还有可能伴发眼痒、流泪、眼睑充血、咽痒、咳嗽、咽干等症状，甚至引发哮喘。上述症状会严重影响患者的身体健康、睡眠，影响患者正常生活和社交。
备战第一线
预防性用药
如果确定自己有花粉过敏，尽量隔离过敏原。俗话说，惹不起还躲不起吗？
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第一，要少去花粉密度大的地方，如公园、景区、山野等。
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第二，可以戴N90或N95口罩，减少过敏原的吸入。
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第三，可以用鼻冲洗治疗，有助于清除鼻腔内的过敏原及分泌物，同时还可以减轻部分患者鼻腔干燥、鼻出血等症状。
另外，小伙伴们可以提前2周〜4周使用第二代口服抗组胺药、白三烯受体拮抗剂、鼻喷激素等药物，这样可以明显减轻过敏性鼻炎发作程度，控制发作期症状，帮助小伙伴们安全度过花粉季。
备战第二线
治疗性用药
“哎呀，我发现自己鼻痒像万蚁挠心，喷嚏一打一串十几个，清鼻涕止不住的流。过敏又犯了，为什么总是我？熬一熬能过去吗？”在此劝您，过敏性鼻炎发病率是比较高的，每10人里面就有1人会有。您还是爱惜自己，赶紧看医生吧。这时候您就需要药物治疗了。
医生可能会给您推荐：
第一，鼻喷激素或鼻喷抗组胺类药物。又有小伙伴坐不住啦，急忙喊：“我不要用激素，听说激素副作用大⋯”笔者作为一名耳鼻喉科医生，面对大伙对激素的误解，深感无奈。每次在临床给病人用鼻喷激素类药物时，总要苦口婆心地科普一番。现在敲黑板啦！大家都听好：鼻喷激素是很安全的药物，几乎只是局部起效，吸收入血量极微，大家可以放心遵医嘱使用。
第二，口服抗组胺药物或白三烯拮抗剂类药物等。它们可与鼻喷类药物联用，可以迅速有效控制患者的过敏症状。
第三，如患者发作症状比较重或上述两类药物控制不佳，可使用口服糖皮质激素类药物。小伙伴心里是不是又在嘀咕：“怎么还是激素啊？”其实，短期、小剂量的激素使用是不会有严重副作用的。当然，医生会根据您的身体情况和病情需要斟酌取用。
第四，如果确诊是尘螨过敏的患者，还可以采取免疫治疗。此外，还可以应用鼻冲洗的方法。如伴有眼部症状，可以用缓解过敏症状的滴眼液等治疗。
下面，重要的事情说三遍：不要自行停药或更改用药药量！一定要根据医生的要求复查。
文/北京医院耳鼻喉科 刘旭晖
编辑/管仲瑶
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