卓先生刚刚喜得一个女儿，本来十分高兴的日子，却是他痛苦的起源，我来为大家科普一下关于早泄的自我评估及行为治疗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
早泄的自我评估及行为治疗
卓先生刚刚喜得一个女儿，本来十分高兴的日子，却是他痛苦的起源。
在妻子怀孕期间，卓先生一直都自行解决了事，可能每天有 1-2 次的手淫。现在孩子3个多月了，卓先生也开始过上正常的夫妻生活，但是让他没想到的是，中途拿个避孕套的时间就完事了。
并且这已经不是第一次，卓先生很担心自己是不是早泄了。
一、一次多久算早泄？据大数据统计，在2021年，在搜索引擎上，早泄这个词被147785 次，远超“减肥”、“发烧”等等词汇，到了深夜期间，早泄更是迎来搜索高峰。
男人最害怕早泄这个词，那么一次多久算早泄呢？
事实上，男性是否早泄至少得观察3个月，如若你只有一次是2分钟以内，那一般无需过多担心。但如果发现自己持续时间≥3个月以上，都是2分钟以内就射精，则需要警惕很可能是患上了早泄引起。
二、男人早泄，甩不掉的3大原因对于男性而言，早泄非常难以忍受，一旦出现早泄会对男性的身心都带来很大的影响，引起早泄的原因有哪些呢？
1、心理原因
引起男性早泄的因素中，心理原因占据了很大的一部分。过于强烈的表现欲很可能会让男性表现的越来越糟糕，在出现“失误”之后，紧张、焦虑以及负罪感等情绪，会进一步让男性的性能力下降，导致男性频繁的出现早泄。
2、夫妻生活频率过低
男性的性功能也是存在一定“用进废退”原则，长期不同房的男性神经中枢对于性兴奋和性器官的敏感性都会增强。在进行房事时，只要有一点点的刺激都容易引起男性早泄，这种情况引起的早泄一般在恢复同房频率后即可缓解。
3、炎症刺激
当男性罹患一些疾病时，例如尿道炎、前列腺炎以及龟头炎等等，也可能会引起早泄出现。
三、药物是治疗早泄的主要手段对于已经出现早泄的男性来说，该如何去解决早泄问题呢？临床上主要的治疗方案是药物治疗。
男性同房时间的长短，主要是受到体内最高耐受性刺激阈值的控制，耐受刺激越强，时间也会越久，反之则会导致男性早泄，药物治疗是通过改善男性射精的阈值来起到治疗早泄的目的。
临床上常用的药物包括盐酸达泊西汀片等，该药物的作用机理是通过增强大脑神经五羟色胺浓度来延迟射精。该药物属于抑制性神经递质，进入体内后，能提高人体中枢神经对射精的控制力，可帮助男性抑制性兴奋，延缓射精的时间。
四、4大男性健康“谣言”，你尝试过几个生活中关于男性“那方面”的传言有非常多，然而很多传言其实根本没有科学依据，看看这些传言你是否曾相信？
● 毛发旺盛的人，欲望更强？
很多人说男性毛发旺盛说明体内雄激素分泌旺盛，所以代表性欲也更强。事实上，男性的毛发旺盛受到遗传、环境以及营养等多方面的影响，雄性激素的分泌只是其中一个影响因素，并不是唯一。且欲望是否旺盛，也不全受到雄性激素分泌的影响，还和心理、社会以及一些其他的因素相关。
● 男性一生只能排精6000次？
男性的精子内大部分都是水，每次排出的精子占比只有5%不到。而男性的精囊每天都在源源不断地产生精子，只要精子被排出后，很快又会补充上来，说男性一生只能排精6000次，完全没有科学依据。男性排精的次数并没有绝对的限制，和自身的身体情况之间有很大关系。
● 韭菜成“增精药”，多吃韭菜有利于男性健康
韭菜内含有一定量的锌元素，这也是韭菜“增精”的来源。事实上韭菜内含有的锌元素含量非常低，100g只有0.43mg，这个量的锌元素起不到增精的作用。再加上，锌的作用是促进男性生殖器官的发育和精子活性，对于男性的性能力也起不到好的提升作用。
●可乐会杀精？
这个说法的来源是有专家将精子分别放入可乐、咖啡以及牛奶等饮料内进行观察，发现在饮料内的精子活性都衰退了许多。只要精子在排出体外之后，活力都会下降，放在白水内也是同样的结果。
男性一旦怀疑自己出现早泄的话，建议及时去医院进行检查，不要盲目自行购买药物或保健品服用，这样做很可能会延误最佳的治疗时机。
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参考资料：
[1] 李宏军.早泄的原因及危害[J].大众健康,2009:116-116.
[2] 李祥华.一、哪些原因会引起早泄[J].求医问药,2011:4-5.
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