如何治疗神经衰弱？
给大家推荐两种操作简单却行之有效的神经衰弱的治疗方法，有兴趣的朋友不妨试一试。
站桩养生功
神经衰弱的本质是兴奋强于抑制，人的自律机能受到损伤，因此神经衰弱的治疗必须从缓解紧张、克服焦虑、改善睡眠，调和机体功能入手。一般来说，身体锻炼，如果方法得当也是可以达到这个目的的。但是如果方法不当，导致整个机体过于兴奋，大脑也难免兴奋，对神经衰弱的治疗是不利的。
而站桩养生功治疗神经衰弱，操练方法简单，容易掌握，而且不需要任何意念，因此，无论谁来操练都不会出现不得当。具体方法很简单：两脚开立与肩同宽，大腿屈膝蹲平，脚尖里扣正对前方，挺胸、塌腰、落臂，身体重心落于两腿之间。
神经衰弱患者每天坚持早晚各练习5至10分钟站桩养生功，不但能够培养元气，而且还可调节气息，给人以神智清晰、心情舒畅、精力充沛的感觉。经临床疗效验证，站桩养生功练习一周，对神经衰弱的治疗效果十分显著。
常饮养生茶
依据中医情志养生的观点，神经衰弱乃为七情过激所致，中医主张现服用养阴、清肝、安神的汤药，如清肝安神汤治疗，然后辅以养生茶进行调理，同时结合心理治疗，一般效果良好。 （图片来源：视觉中国）
,
