在日常生活中，橘子是很受欢迎的一种水果，它的食用方法有很多，烤橘子就是其中最常见的一种吃法，很多人会把橘子烤来吃，烤过橘子里面含有丰富的维生素以及营养元素，具有很好的食用功效，可以有效化痰止咳，对轻微风寒咳嗽有一定的治疗作用。那么烤橘子治咳嗽怎么吃好呢?下面让我们具体来看看吧!
1.烤橘子适合轻微的风寒咳嗽
在中医上咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽，而外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同的咳嗽用药是完全不用的，烤橘子适合风寒咳嗽，一定要对症下药，如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状，要及时就医。而且烤橘子药力不强，仅可以作为治疗咳嗽的辅助手段或食疗方法。橘皮可以加工成陈皮和橘红，橘红是橘皮把里面白色的橘络刮掉，橘红对外感风寒而导致的咳嗽有效用，但一般橘红都是干的，而散寒需要利用橘皮的辛发之性，这时新鲜的橘子皮药性更好。烤橘子的时候，橘子表面接触火焰的地方会喷发出东西，而在橘子内部，也会有这种喷发，这样橘子肉就会带有橘皮的药效。
2.烤橘子治疗轻微的风寒咳嗽的吃法
用量：单个50克左右的橘子，每天吃1到2个就可以了，不需要吃太多。吃太多可能会上火。
橘皮：橘皮可以吃，橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多，连橘皮一起吃效果会更好。但在烤的过程中橘皮内的有效成分已经渗入到橘肉内，所以如果觉得橘皮太难吃，只吃橘肉也是可以的。而且如果橘皮烤焦了或是用煤气灶烤的橘子，就不要去吃橘皮。
3、怎么烤橘子
1.直接用火烤
选用新鲜的成熟橘子，确实的将橘子洗干净，可以在热水中泡四五分钟，然后擦干。烤橘子时，将橘子放在离火芯约10厘米的位置，可以架个铁丝网，会比较方便。在烤的过程中不断翻动，直至橘皮变干微焦即可。
2.用锅烤
也是提前将橘子洗净晾干。将锅放在火上烧干，然后把准备好的橘子放进去，用小火加热，同时要用铲子不停翻炒，直到橘子微焦，冒热气有香味就可以了。
4、注意事项
1、嗓子痒、无痰或白痰的咳嗽适用。
2、用炭烤比煤气炉效果好，但煤气炉方便。
3、一定要烤到表皮发焦，火气和橘皮的药性才能渗入到橘肉。
4、烤好后马上剥开橘皮趁热吃果肉，白络不要剥掉，只是不吃皮。
,
