近日，权威医学期刊《糖尿病治疗》发表的一项研究结果显示，晚餐吃得太晚，对糖尿病患者来说是种灾难；对一般人而言，在睡前4小时内禁食也是明智的。今天，告诉大家晚餐是如何影响血糖水平的，并推荐给大家控糖的几点饮食建议。
来源： 健康报官方微博
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