夏日减脂餐，好吃不怕胖。
By 寻找米米 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡胸肉 300克
- 胡萝卜 1截
- 柠檬 半个
- 生姜 1块
- 小葱 1把
- 香菜 1把
- 大蒜 1瓣
- 尖椒 3个
- 辣椒粉 1勺
- 白芝麻 1勺
- 盐 少许
- 油 1汤匙
- 酱油 适量
- 蚝油 适量
- 米醋 适量
做法步骤
1、蒜茸、尖椒圈、辣椒粉、白芝麻放入碗里，淋入热油。
2、加入盐、蚝油、酱油、米醋，混合均匀。
3、鸡胸肉冷水下锅，放入生姜和小葱，煮熟。
4、鸡胸肉撕成细条。
5、放入胡萝卜丝、香菜、柠檬片。
6、淋入酱汁，拌匀。
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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