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对一个家庭来说，新生宝宝的到来，不仅带来着喜悦，兴奋，希望，还伴随着紧张，慌乱，担心。特别是小宝宝要是有什么异样，家里人都紧张得不得了。作为一个二胎妈妈，教你在第一个月解决这4个问题，让你养娃路上更轻松。
一. 做好心理准备。
最近在播放的电视《我是真的爱你》里，莫铭对即将出院的新生儿家庭的嘱咐，他对妈妈说：“第一个月是最难的，你的心理也会发生变化，脾气会变得暴躁不耐烦，你也会嫌自己的孩子烦，会抱怨他耽误了自己的人生，觉得他不再可爱，不喜欢他，不爱他，甚至恨他，后悔生他，怎么能恨他呢，怎么能怪他呢，怎么自己开始有这种的念头，开始恨自己，恨自己的老公不管孩子，不帮助你，恨自己的家人不支持你，不理解你，其实这一切，是每天妈妈都要经历的，不要担心自己照顾不好宝宝，也不要责怪自己有这些不好的念头，从你选择成为一名母亲，就已经很伟大了。其实妈妈有怎样的心态，爸爸是要负主要责任的，孩子是你们两个人的，你要承担的责任甚至比她更多，千万不要拿上班累来当借口，你应当清楚，带孩子和上班比起来，上班简直是度假了，你不光要照顾好宝宝，也要照顾好妻子的情绪，这个时候不管她说什么想什么，你都必须理解她，你们都知道，做母亲是这个世界上最辛苦，最无私的事情了，所以需要家人的理解和帮助，但是在这之前，你们先搞清楚关心的方式，和最需要关心的是谁，其实最需要关心的并不是宝宝，而是妈妈，妈妈好，宝宝才会好，所以最需要关心的并不是宝宝，因为他有自己的父母。”
作为二胎妈妈，我深以为然，第一个月是最难熬的，因为喂奶，因为孩子的啼哭，或者尿了，拉了，会整夜都睡不好，所以，建议新生家庭里的家庭成员都做好心理准备，做好分工，避免过度劳累。
二.开奶
宝宝生下来能喝上妈妈的奶，于妈妈，于宝宝都是很幸福的事情，所以，开奶得好，也会让喂奶更顺畅。另外，如果开奶得晚，会引起母乳喂养性黄疸。母乳喂养性黄疸，很容易和生理性黄疸相混淆，一般在出生48-72小时，宝宝易激惹、昏睡、体重下降等表现。原因是开奶晚、母乳喂养次数少、哺乳量不足等所导致，一般在出生后3-4天左右开始。
首先，告诉你有的人开奶会很疼，主要是说奶头被孩子吸破了后，还要不断的给她吸，吸的皮破了，流血了，化脓了，那样是很疼的，特别是有乳头凹陷的，会吃大苦头。要是被吸破了，头一个月是最苦最苦的，只要能坚持下来，一个月后就开始很享受哺乳的乐趣了。但并不是每个人都会被孩子吸破。
怎么开奶？
- 切忌不要在孕妇生完孩子后马上进补汤汤水水的补品。这些食物必须得开奶后才进补，否则孕妇会涨奶，感觉会很痛苦。我第一个孩子，生了后喝了鲤鱼汤，然后胸涨得像石头一样，非常疼。建议，生了孩子之后的第一周饮食要清淡。
- 多吸吮。哪怕再疼也要每天坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右，且吸吮时间越长越好。
- 用热毛巾敷乳房，并适当的进行按摩。
- 第4天左右，当孕妇有涨奶感觉时，用新鲜卷心菜叶子将乳房包住，再穿上文胸。这时需要买上一个手动吸奶器，让爸爸帮助吸奶。这时候应该会有少量奶水出现，这样就会完成开奶。
三.肠绞痛
婴儿肠绞痛通常可以出现阵发性的腹痛、哭闹、烦躁，孩子会有腹胀、拒奶，甚至呕吐、腹泻等症状。有的宝宝症状轻，有的症状重。无论哪种都挺让人抓狂。你想半夜你和娃都睡得挺香的时候，娃突然哭了，脸挣得通红，然后打个屁，又睡了，等不了多久他又开始了。。。如果是肠绞痛，你以为他是饿了，给他喂奶，会哭闹得更厉害，一个恶性循环。
怎么缓解肠绞痛呢？
- 飞机抱或者趴着睡。
- 排气操 网上有很多的排气操的视频，妈妈们可以去搜索一下，平时吃完半小时后给做，或者哭闹的时候给做，帮助排气。
- 喂益生菌 婴儿的肠胃还没有发育完善，消化不良，所以肠绞痛，家长可以喂些益生菌，帮助消化，缓解肠绞痛。
四.养成良好睡眠习惯
其实第一个月的宝宝睡眠时间很长，20多个小时的时间都在睡觉。但是我们仍然要注意培养良好的睡眠习惯，并且坚持，为以后带娃轻松做准备。
- 白天睡觉不拉窗帘，晚上睡觉不点台灯。有些妈妈以大人的准则来带宝宝，白天睡觉拉窗帘，屋里黑黑的，家里十分安静，其实不利于宝宝的良好睡眠习惯。白天的时候，不拉窗帘，家里人该干什么做什么，除了十分刺耳的声音，或者突然大声。晚上睡觉的时候，不点台灯，避免黑白颠倒，另外，晚上点灯，影响宝宝的激素分泌，是十分不好的。
- 不抱睡，不奶睡。喝完奶，拍完嗝，放床上，让他自主入睡，有些宝宝在拍嗝的时候就已经睡了。
今天的内容有点多，有些还可以展开的没有细讲。养娃路上，道道多，作为一个二胎妈妈，一胎我也踩了坑，二胎就轻松很多，希望这些小技巧可以帮助更多妈妈。
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