一、【传统烘焙】
烘焙起源于西方,后来伴随着社会发展慢慢传入中国,被越来越多的人所喜爱。根据记载,奠定现代烘焙食品工艺的先驱者是古代埃及人,面包这一技艺也是由古代埃及人开创。早期烘焙所使用的原料较少,只是小麦粉,蛋类,海盐,纯净水,啤酒酿造剩余的残渣,用于发酵。后期经过几代人不断改良,又传播到各个国家,把烘焙的工艺更加精进。历经几千年的传承,直至今日,烘焙已经走入千家万户,而制作烘焙原料也非常丰富。烘焙一直以浓郁的蛋奶香气被大家所喜爱,尤其是入口即化的奶油,总是能治愈很多人心情。
烘焙原料
现代人制作烘焙,为了迎合大众的口味,通常会添加大量的鸡蛋,牛奶,黄油。馅料方面也多数以高糖为主。随着大家生活品质的提升,这些高营养食品,我们每天都会通过各种食品吸收大量的高营养成分,这些营养成分早已超过了身体负担。高糖,高热量,高胆固醇,越来越多的三高人群遍布社会。
其中还有小部分商家为了降低成本,而使用一些氢化植物奶油,和一些改良剂,添加剂,长期食用对身体的伤害更加严重。
二、【轻烘焙】
轻烘焙是结合了素食,轻食,健康的理念而新兴的一个行业,轻烘焙的含义:轻松,健康,无身体负担的烘焙简餐饮食。说起轻烘焙就要从素食起源开始讲起:素食主义是从古至今一直沿传下来的一种文化,最早起源于宗教信仰,出于对生命平等的尊重,不食用和任何与动物有关的食材,包括一些对动物造成痛苦的食材也不会食用。素食的宗旨就是回归自然,回归健康,保护大自然的生命,重回返璞归真的饮食文化。
经历几千年的发展,现如今的素食主要分为几大类:【宗教素食者】【环保素食者】【纯健康素食者】。大家对素食标准也各不相同,但是大家对素食文化态度都是相同,而素食也已经越来越成为一个全球时尚的标签,素食文化也已经成为了一种全新的环保,健康生活方式。
通过素食的发展,近几年衍生了一个新兴行业:【纯素烘焙】,也就是【轻烘焙】!为什么我会把素食烘焙叫做“轻烘焙”,我想这是很多人不明白的地方。素食二字太具备针对性,第一感觉只有素食者可以食用,而轻烘焙则包含面更广,包含了所有轻食理念,健康理念,与素食文化。将纯素烘焙定义为轻烘焙,可以将健康的新烘焙理念带给所有人。
【轻烘焙】的选材也是以植物为中心,椰子油,椰浆,水果,蔬菜,全麦粉,黑麦粉等原料为主,产品都是低糖,低油脂,无身体负担的轻松饮食。植物可以降低我们身体中的胆固醇含量,降低食物对肾脏的负担。
21世纪的饮食更需要健康,无负担。正确的饮食观念,是我们每个人都应该注重的。轻烘焙的理念就是将轻饮食,无负担贯彻到底。轻烘焙中的部分产品为木糖醇系列,生食系列,杂粮系列。针对植物的食材的特性,来代替蛋奶在烘焙中的作用,从此烘焙将不再依赖动物食材。让饮食重返自然,用植物改变世界。
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