桂圆和姜一起服用,是有着补血养心,安神润肤的功效的,所以,小编在这里推荐这道桂圆姜汁粥。对爱美的女性来说,是养生必备哦。跟着小编学起来吧。
准备食材:
蜂蜜20g、大米、桂圆肉各100g、黑豆、姜适量。
制作流程:
1,将姜去皮榨出姜汁待用,桂圆和黑豆泡水清洗干净。
2,大米浸泡40分钟后放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸。
3,转小火后加入黑豆、桂圆、姜汁、蜂蜜搅拌均匀,继续熬至大米软烂即可。
夏天炎热,养生不能少。喜欢的你干净收藏起来吧!
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准备食材:
蜂蜜20g、大米、桂圆肉各100g、黑豆、姜适量。
制作流程:
1,将姜去皮榨出姜汁待用,桂圆和黑豆泡水清洗干净。
2,大米浸泡40分钟后放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸。
3,转小火后加入黑豆、桂圆、姜汁、蜂蜜搅拌均匀,继续熬至大米软烂即可。
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