12月的开始,意味着,智利车厘子回归“贵族水果”。

今年第一艘车厘子15号靠广东广州港口,车厘子铁粉就按奈不住了,早早就在等了……

车厘子除了好吃,而且常吃还能补益气血,预防贫血。

吃车厘子有哪些营养价值(车厘子除了好吃)(1)

轻轻咬一口,车厘子的汁水就流出来了,新鲜好吃的车厘子

吃车厘子有哪些营养价值(车厘子除了好吃)(2)

车厘子富含丰富铁元素,各种维生素,又称“女人的红宝石”。

吃车厘子有哪些营养价值(车厘子除了好吃)(3)

每一颗都如一元硬币大小,肉果核小,汁多味甜。是当季不二选择。

吃车厘子有哪些营养价值(车厘子除了好吃)(4)

挑选车厘子,要看果身够不够漂亮,枝头够不够绿,轻轻捏一下,够不够硬,软身一般是不新鲜。

吃车厘子有哪些营养价值(车厘子除了好吃)(5)

车厘子又分很多规格,有XL,J,JJ,JJJ越多J,车厘子的果径越大,有人会问,是不是越大果,越好吃?当然是拉,谁想一口就吃到核的啊,活着,我觉得要培养一张会吃的嘴才是最重要的。

吃车厘子有哪些营养价值(车厘子除了好吃)(6)

在中医古籍称车厘子能滋润皮肤、美容养颜,经常吃能够使皮肤有弹性更加有光泽,而且车厘子还含有大量的维生素C。很多女性就是看中车厘子这个强大的作用。

吃车厘子有哪些营养价值(车厘子除了好吃)(7)

车厘子的维生素A含量比苹果、葡萄这些常见的水果还多4到5倍,缺少维生素A是导致眼睛疼痛,视力等问题的原因,尤其长时间对着电脑的工作者人群很容易就会造成眼睛近视或疼痛,建议此类人群多吃车厘子对视力有很大的缓解作用。

吃车厘子有哪些营养价值(车厘子除了好吃)(8)

车厘子含有丰富的铁元素,并且它的含铁量均多于其他水果。经常食用车厘子可以补充我们人体内对铁元素的需要,并促进我们的血红蛋白再生长,有效的防治缺铁而导致的贫血,还可以增强我们的体质,大脑等。

吃车厘子有哪些营养价值(车厘子除了好吃)(9)

车厘子作为水果大王,它的营养价值很高,车厘子里含有丰富的维生素C、蛋白质、胡萝卜素等元素,据了解常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,能够有效的淡化面部雀斑。

车厘子这么有营养,也不要贪多哈 车厘子一天吃10颗左右最好,从中医上讲车厘子属于温热食物,吃的太多时会容易上火。 现在是大量上市的时候啦,你今天吃了吗?

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