不吃晚饭能减肥吗？专家表示，这种做法是不靠谱的，晚上不吃饭减肥只能短期减重，之后只要吃晚饭就会反弹更厉害；不仅如此，不吃晚饭还会损伤胃肠道、引发胆囊炎和胆结石的问题、造成了身体代谢率下降等问题，我来为大家科普一下关于不吃晚饭会达到减肥效果吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
不吃晚饭会达到减肥效果吗
不吃晚饭能减肥吗？专家表示，这种做法是不靠谱的，晚上不吃饭减肥只能短期减重，之后只要吃晚饭就会反弹更厉害；不仅如此，不吃晚饭还会损伤胃肠道、引发胆囊炎和胆结石的问题、造成了身体代谢率下降等问题。
来源： 小央视频微博
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