夏季到了，流行的疾病比较多，如腺病毒感染、手足口病、流行性腮腺炎等等，他们的共同症状都是发烧。发烧也是让各位爸爸妈妈们最为焦虑的事情，生怕处理不好，影响孩子脑子发育。
小小（化名）最近也中招了，起初的症状只有发烧，不过因为是第一次出现发烧的现象，小小妈妈也有点焦虑。不过平时活跃在各大育儿群里的小小妈妈，突然想到一个群里某位妈妈说的，发烧的时候让孩子多发汗就退烧了，把空调关上，盖上被子。想想我们大人发烧的时候，都会打冷颤。
想想挺有道理的，就这样30多度的天气，空调也关了，孩子身上还盖了一床棉被。没过多久她就发现了不对，孩子脸红通通的、睡觉也是烦躁不安的、体温一度飙升，这才赶紧将小小送到医院。幸亏到医院比较及时，孩子在医院治疗后，也平安出院了。
今天我们就来掰扯一下“出汗”与“退烧”之间的关系。
首先我们要明白，不是因为出汗才退烧，而是因为退烧才出汗。
为什么成人寒颤要裹被子，儿童不能捂？
发烧有三个阶段：体温上升期、高温持续期、体温下降期。
人体内是有体温调节中枢的，可以让体温维持在正常。当细菌、病毒、支原体等感染的时候，机体会调动免疫细胞，对这些致热源对抗，身体表现出体温升高的现象。
体温上升期相当于致热源vs免疫细胞初期，战争的号角刚刚拉响。机体也会“智能”的将体温调定点升高至39℃，但是体温还在37℃，这个时候就要开启产热模式。皮肤血管收缩，血流减少，毛孔关闭，都是为了减少散热，人体就会表现出寒颤等冷的感觉。
这个时候给病人裹上被子，可能会舒服一点，这也是为什么“捂汗”的说法一直在家长中传播。也不能怪谁说的不对，他可能自己发烧的时候也是这么处理的。
当然，这个阶段是从病理上划分出来的，真正应用在孩子身上时，并不太好区分处于哪个阶段。所以，“捂汗”的方法切不可轻易尝试，否则容易导致“捂热综合征”。多数我们发现孩子发烧的时候，已经接近高温持续阶段了。
高温持续期家长最为焦虑的就是处于这个时期的宝宝，主要是体温特别高，像腺病毒感染持续的高热。就像两军对垒，火力正猛的时期。
虽然现在有些观点不主张物理降温，不过在高温持续期或者体温下降期，给宝宝使用降低室温、减少衣服、温水擦浴、多喝水等物理手段，一定程度上可以减少他的不适感。
如果是晚上发烧，宝宝睡得比较安稳，不要吵醒他，家长辛苦一点定期监测体温即可。
除了物理治疗外，也可以使用药物降温，不过一般不超过38℃不建议着急退烧，容易掩盖病情。
根据最新的美国儿科学会指南，并没有规定超过多少度必须吃退烧药，不过，目前国内公认还是建议一般超过38.5℃，可以口服退烧药。使用退烧药物的目的，也是为了缓解宝宝的不适感。
目前公认的两款退烧药物：
对乙酰氨基酚（适合3个月及以上的宝宝）
用法：每千克体重10—15毫克/ 次，每4小时1次，每24小时不超过5次。
布洛芬（适合6个月以上的宝宝）
用法：按体重一次5—10mg/kg，需要时每6—8小时可重复使用，每24小时不超过4次。
两种药物现已不建议交替使用。
体温下降期宝宝的体温正在逐渐恢复正常，免疫细胞打了胜仗，开始清扫战场。这个时期就是我们经常说的“发汗”阶段，皮肤血管扩张，表现为大量出汗。
不过这阶段如果护理不好，容易造成脱水的现象。所以在发烧的时候，一定要保证宝宝水分的摄入。
有些宝宝在这个时期也会表现为不适，这个时候也是可以利用物理和药物降温来增加舒适度。
退烧常见误区：
不要用冰袋。各种降温手段都是在保证宝宝舒适度的前提下进行，突然间的冰冷，可能会使宝宝更加不舒服。
不使用酒精。酒精可以通过皮肤毛孔进入体内，导致酒精中毒。每年因为酒精退烧的操作，有大量孩子受罪了。
退热贴。目前并没有任何证据表明退热贴有用。
l ２个月以下的出现发热症状；
l 宝宝出现高热的时候，这种高热可能提示严重的感染或脱水；
l 如果宝宝伴随有其他症状，也要及时到医院就诊，查明原因；
l 如果宝宝发热持续超过２４小时，即使宝宝没有其他不适，最好也去看医生；
l 宝宝在高热的同时出现哭闹烦躁，应立即带宝宝到医院就诊。#鲍奶奶育儿课堂##清风计划#
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