认认真真做女人 日媒教你如何增加女性荷尔蒙
【环球网综合报道】据说女性荷尔蒙一生中也只分泌一匙左右的量，但是由于“不好的生活习惯”、“压力”与“年龄增加”等种种原因，荷尔蒙不能正常分泌，甚至会减少分泌。日本livedoor门户网站1月9日发表刊文，为我们介绍了女性荷尔蒙的重要性与刺激其分泌的方法。接下来让我们一起来了解一下，看看如何才能变得更有女人味吧。
荷尔蒙所能达到的效果
女性荷尔蒙的正常分泌，或者是分泌增加，都会带来不少好处。“让肌肤水润饱满”，“胸围增长”，“臀围增加”，“纤秾合度，更有女人味”等等，具有诸如此类能让人自然而然感受到女性魅力的效果。此外，激素分泌失调也会引起“不安”、“焦虑”等精神上的问题，所以正常分泌的女性荷尔蒙也具有“安抚情绪”、“帮助放松”与“缓解压力”的效果。
如何增加荷尔蒙分泌
爱美的女性应该都知道“大豆异黄酮”可以发挥出类似女性荷尔蒙的效果。在网络上搜索女性荷尔蒙相关时，大豆异黄酮也在搜索前列。确实，研究结果证明，它对于女性荷尔蒙的活性化是有促进作用的。但仅仅依靠食物刺激分泌还是有局限的。
要激发女性的美之气场，心跳的感觉是很重要的。要达到这种感觉，需要女性在恋爱中，约会中，或者身处于有男性的环境之中。如果没有心仪的男性，那么有喜欢的艺人也可以达到相同的效果。也就是说，重要的是要让本人意识到自己正处于喜悦兴奋之中，且心跳不已。
如果既没有心仪的对象，也没有喜欢的艺人，那么就看一些有关恋爱的书、电影或者漫画等，给自己类似的刺激，从而自然地让女性荷尔蒙进入活性化状态。所谓热恋中的人会变得更加美丽正是这个道理。
一般来说，通过食物疗法等等自身的努力，面容就会渐渐变得温柔且有女人味。而女性荷尔蒙分泌失调，或者分泌较少的人，男性荷尔蒙的作用就会相对强一些，面容也会变得更为倾向男性。想避免这种情况，就在日常生活中寻找一些令你心跳的事物，改变心态吧。
总而言之，女性荷尔蒙会帮助女性将自身魅力由内而外地发挥出来，更能因此本能地释放出吸引男性的气场，或可成为男性梦中主角那样受欢迎的女性。
但要知道，人妖之中也不乏爱美、且比女性更具女人味的。所以不能放松，必须常常保持学习的态度，通过这种主动的“意识”来改变自己。(实习编译：毛书文 审稿：王欢)
责编：陆晨
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