一、使用对应头皮洗发水

一分钟解决头皮问题(五大方法教你解决头皮问题)(1)

尽管洗护分开的观念已被大家接受,但还远远不够,因为无论是润发素还是发膜等都最好不要接触到头皮,应选择头皮专用的清洁产品。就如同护肤前要先“卸妆”一般,头发的护理也应先从充分清除发胶、头皮污垢及皮脂开始,养成为头发生长提供洁净环境的新习惯。头皮洗发水的使用方法与普通洗发水略有不同,用温水湿润头发后,把洗 发水直接涂于头发上,以指腹轻轻按摩头皮3~5分钟,再加水乳化,揉出泡沫。

二、去除头皮角质

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头皮也要去角质!定期去角质能保证头皮毛孔的清洁,控制油脂分泌,减少脱发的危机。不过一定要记得,给头皮去角质是在洗头之前进行的。

目前专业美发厅可提供头皮去角质疗程,专业的去角质产品再配合美发师的专业手法和仪器,去除头皮角质;自己在家也可通过美发品牌的专门去角质产品去除头皮角质,比如欧莱雅专业控油精华就带有磨砂成分,使用这类头皮去角质产品时,要划分好头发区域,再涂抹产品并加以按摩,每周一次,可帮助头皮加速新陈代谢,更好地为发丝提供营养。

三、头皮也需要补水

一分钟解决头皮问题(五大方法教你解决头皮问题)(3)

头皮如同头发生长的土壤,如果头皮严重缺水呈现“沙漠化”,可想而知头发也会表现出干枯的疲惫态。因此,为头皮补水、滋养头皮更要在养护头发之先。每日的护理要选用滋润配方的洗发水和润发素,目前诸多品牌都有这样的水养系列。另外,也可以到专业美发店接受水疗仪器的保养,水疗仪不仅可为头皮舒缓补水,更有按摩作用,甚至连颈部也能同时解压。

四、按摩头皮动作跟我做

Step1:手指合拢,指尖轻轻按在太阳穴上,顺逆时针方向打圈6次。

Step2:双手并放在额头,以排列整齐的指腹,从眉心中线开始按压。按压的路线为:眉心→额头中线 →头顶中线→百会穴10下→风池穴10下。

Step3:双手并放在额头,以排列整齐的指腹,从眉心中线开始轻轻往两侧按压,一直到达太阳穴,重复动作6次。

Step4:双手四指指腹,从后脑枕骨开始,用轻而深的方式向上螺旋按摩头皮,逐渐往上,一直按摩完整个头皮,次数不限。

Step5:双手盖住两耳,手指放在脑后,左右两手的手指要尽量靠近,四指像钢琴一样弹打后脑勺,心里默数36下。

Step6:张开手指插入发间,尽量贴着头皮,用力将手掌紧闭握拳,拉撑头发,持续至整个头皮都拉撑起为止。

Step7:双手十指微屈,由前额发际梳至脑后,一边梳理一边摩擦头皮,重复至少10次。

五、每天梳头有助于头皮健康

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除了平时健康的饮食起居,每天一定要认真梳理头发。每次100下的梳理,不仅能去除灰尘和死发,理顺打结发丝,还是给头皮按摩的最简单的居家方法。

头皮出现了问题自己是可以感觉出来的,例如头皮油脂分泌过盛,头屑,头皮紧张(用手触摸时,很难移动),或者是大量的脱发等等,都是头皮不健康甚至是出现问题的表现。

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