“之前很爱挖耳朵，有几次都不小心掏出了血。”
“没想到因为爱掏耳朵，耳朵里‘发霉’，听力也下降了，跟客户打电话总听不清对方说话。”
28岁的白领小杨很喜欢挖耳朵，但是没想到挖着挖着听力下降，才赶紧到武汉市中心医院后湖院区就诊。耳鼻喉科医生用内镜检查她的耳朵，才发现常挖耳朵损伤了耳道，耳道里边充血肿胀，表面布满密密麻麻的白色絮状物体，原来小杨患上了霉菌性外耳道炎。
生活中不乏像小杨一样觉得挖耳朵“很舒服”，所以不加节制的人。但是常挖耳朵的后果真的这么严重吗？如果不能常挖耳朵的话，该用什么方法清洁耳道呢？
一般情况下，人根本不需要挖耳朵生活中很多人都喜欢有事没事挖掏耳朵，而且挖耳朵的花样也是非常多，左挖挖，右挖挖，棉签挖挖，耳勺挖挖，总之怎么舒服怎么挖，怎么爽怎么挖，特别是在不经意间挖出一小块耳屎的时候，那种感觉久久不能忘怀。
我们常说的耳屎在医学上被称为耵聍，是由耳道皮肤腺体自行分泌出来的一种灰色、橙色或是淡黄色的蜡质分泌物，同时混有灰尘和皮屑。耵聍的组成成分各有不同，分为干型和油型。但不论是干型耳屎还是油型耳屎，除非耳朵有不适症状，否则都不需要自行处理。因为我们的耳朵有自洁的能力，大部分的耳屎都可以自行排出。
此外，在日常生活中，我们在说话、吃饭、运动、打哈欠等活动时，耳屎会随着下颌运动，借助皮肤上汗毛的推动作用，缓慢从耳道内移动到耳道口，悄悄溜出来。
另外，耳屎不但不需要挖，留在耳朵里面还有好处！
耳屎的作用不管你嫌不嫌弃耳屎，它的存在依旧有一定意义，并且这些意义只有耳屎才能做到。
抵抗细菌、病毒：耳屎中富含油脂，能够防止耳道内皮肤干燥的同时还会在耳道皮肤表形成一层酸性膜，帮助外耳道抵抗细菌、病毒的侵害，同时，耳屎中的溶酶菌、免疫球蛋白等，对细菌也有一定的抑制作用。
阻挡异物进入耳内：耳屎所含的油脂可以滋润外耳道皮肤上的细毛，这些细毛和富有黏性的耳屎可以阻挡异物进入外耳道，比如尘埃颗粒、昆虫等。另外，耳屎还可以阻挡水滴的侵入，防止可能引起的感染性疾病，例如外耳道炎、中耳炎等。
保护耳膜：耳屎可以使外耳道空腔变窄，对传入耳朵的声波能够起到过滤和缓冲的作用，让鼓膜不会被强声所震伤，能够保护耳膜。
总而言之，耳屎的存在自然有它的道理，而且经常挖耳朵危害还不小。
挖耳朵虽然是一件很舒服很爽的事情，但是，千万不要频繁挖！
皮肤脱落，越挖越痒：很多人觉得耳朵痒就会去挖耳朵，但其实耳朵越挖就越痒，因为频繁挖耳朵会加速“耳朵死皮”脱落，所以会越挖越痒，而且新分泌的耳屎可能会由原本的片状变成碎屑，降低保护耳朵的能力。
伤害鼓膜，听力丧失：如果挖耳朵的方法不当，可能将耳屎推向耳道深部，形成耵聍栓塞，导致听力减退，压迫鼓膜引起耳鸣，眩晕，而如果用力过猛，也会导致鼓膜穿孔，听力下降，甚至并发中耳炎。
癌变：经常挖耳朵除了会降低对耳朵的有效保护，还可以会划伤外耳道皮肤，引发病毒感染，甚至发生外耳道乳头状瘤，虽说这种肿瘤属于良性，但还是有2%的恶变率，除此以外，挖耳工具不干净，也会诱发病毒、细菌感染。
那么，耳朵应该怎样清洁？
如果自己挖耳朵，要注意以下几个点。
挖耳朵时不要用尖锐物挖耳，深度不要超过2厘米，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，让耳屎自行出来。
不要频繁挖耳朵，尽量控制一周左右一次，如果耳屎比较大或者比较硬，可以到医院进行专业挖耳，由耳科医生清理出来。
耳朵有疾病者不要自己挖耳朵，以免造成更严重的伤害。
挖耳朵虽爽，但要适可而止，尽量少挖为好。
参考资料：
[1] 沈洪.挖耳朵原来有讲究[J].自我保健,2008:31-31.
[2] 《一则关于挖耳朵的简单科普》.中山六院.2018-10-04
[3] 《常挖耳朵可能致癌 真不是吓你的哈》.掌上问医.2016-03-03
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