喜欢面条还是米饭我比较中立，比较勤快点我会准备煮米饭配三，四菜一汤，荤素搭配，比较懒时我就会煮面，特别是海鲜面，各种海鲜烩于一锅，简单又好吃
需要食材：
活虾150克，海鲜菇50克，花蛤200克，鲜小鱿鱼6只，盐适量，鸡粉适量，芹菜适量，大蒜叶一根，胡萝卜适量，红薯粉丝/地瓜粉丝300克
做法步骤：
1.海鲜菇，剪掉头，用盐水浸泡3~5分钟用流水冲洗干净。
2.这个应该叫玻璃虾，剪须洗干净
3.花蛤买回来要用淡盐水养，有助吐沙，养半个小时即可，一定要反复冲洗干净。
4.鲜鱿鱼，采用这种鱿鱼煮面吃非常鲜美，处理这种鱿鱼只要肚子里有个黑东西取出来冲洗干净即可，无需去皮。
5.胡萝卜切片，大蒜苗，芹菜洗净切小段备用
6.红薯粉丝冲洗干净后浸泡15分钟，其之变软即可
7.选择肥点肉，这个煸炒出来特别香，
8.起油锅
9.放入肉煸
10.煸成金黄即可，如果不喜欢太油的友友这时可以把油倒些出来。
11.加入胡萝卜，蒜苗头爆香
12.加入海鲜菇
13.准备好一口砂锅，把刚才煸炒好的倒入砂锅里
14.加入盐，开水，是开水哦
15.陆续加入泡好的粉丝。
16.中火盖上盖子
17.粉丝七八分熟时，
18.加入鱿鱼
19.花蛤
20.再次盖上
21.煮开后加入虾
22.煮开后就已经熟了
23.最后加入芹菜，蒜苗叶，鸡粉调味儿
24.好香哦
25.直接一锅端
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