怀孕前也是顶不住“偶买噶”的“潮”人,下班之后爱干的就是坐等直播剁手。

但是自从怀孕后,我的购物观念就变成了:按需购买,买对不买贵!按月核对,精简不浪费!(毕竟四脚吞金兽的威力大家懂得都懂...)

孕期待产包新手(别被商家广告忽悠了)(1)

总结了一篇怀孕后一定要囤的好物清单,建议收藏观看~

一、孕期篇

1、孕1月-3月

①缓解孕吐

我的早孕反应应该还算是轻松的吧,除了孕吐有点严重之外就是胸部胀痛有点明显,其它倒没什么了。

分享一下我尝试过的能有效缓解孕吐的方法:

  • 苏打水,苏打饼干,这个比较适用于早上,白天的轻微难受情况。

  • 少食多餐,每隔2到3小时吃一次东西,一次不要吃太多,避免吐出来。

  • 不要吃甜食,高蛋白质食物,甜食加重胃酸,高蛋白质加重胀气。

  • 吐比较严重的时候,可以尝试可乐啊雪碧啊这些气泡饮料,可以缓解胃酸,但是不建议长期喝,对于身体骨骼的健康没有好处。

  • 在家保持通风,热的话就开空调。

  • 贴姜片在手腕处(辣是正常的,但是过敏的话就及时停止)

  • 试试按压手掌左上方

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②胸部胀痛解决办法

胸部胀痛更换了更舒适的内衣,不仅适合孕期,哺乳也可以穿。

NEIWAI无尺码内衣

NEIWAI的无尺码内衣,因为是free size也没有钢圈,面料也是很透气的,吸湿排汗功能都不错,就非常适合孕妈妈,我来来回回已经买了三五件替换着穿了。

③孕早期缓解焦虑

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可以买本孕期书籍缓解焦虑,我会推荐大家买《海蒂怀孕大百科》,一本书能顶10本的那种,俗话说的好,你想要的全都有。

孕早期就是保胎最重要了,看看书解解惑,不要瞎担心,做到知己知彼就好。

④注意避开孕妇慎用成分

怀孕后我更注重基础保湿护肤,索性更换了全套孕期洗护用品。

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脸部护理:

CeraVe洁面乳

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便宜大碗又好用!这个洁面分为两个版本,浅绿色是给干皮用的无泡洁面乳液。而我买的这款是专门for油皮的泡沫型洁面,不过我使用下来觉得它对我们干皮也是友好的,用完一点儿都不会紧绷。

嫩芙水乳

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干皮孕妈行走的补水神器。孕妇专用核心可食用级别叶酸成分,安全感满满。

肌肤屏障不稳定时用它,既不用担心会造成刺激,又能提升皮肤的保湿、防护力。

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脸颊偏干且易起皮的混油皮用它,既能兼顾 T 区的清爽,又能滋养呵护脸颊;重点是蓄水的同时,肤感超清爽!几乎一抹就化水吸收,再也不用担心质地厚重,闷脸,致痘,也不会因为滋润度不足干痒起皮。

稚芽面霜

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它的性价比很高,只是作为日常的保湿我认为很值得推荐的。

无酒精、无香料、无色素,添加了天然保湿专利PatcH2O™*,具有高渗透性,能够迅速补充孕期缺失水分,有机母菊花提取物舒缓敏感不适,温和不油腻,上脸会有成膜感,但是完全不厚重,是很滋润的保湿舒缓感,孕期敏感妈妈也适合。

2、孕4月-6月

孕中期肚子变大,预防妊娠纹尤其应该注意!

嫩芙叶酸孕纹精华乳

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我还是害怕长妊娠纹的,没有遗传但是也没有可以控制体重,综合考虑下来入手了嫩芙叶酸孕纹精华乳。没什么广告不广告的,说实话这种功效产品不是买牌子,而是买成分,事实证明,我没错,我一直没有长纹。

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纯度高于95%的积雪草添加,复配多种神经酰胺,预防妊娠纹有效率高达99%。再加上不含香料,滋润程度高,不粘腻肤感好,我就愿意为它买单。

3、孕7月到10月

①孕妇枕

慢慢开始睡眠质量越来越差,为了避免胎儿在宫内缺氧需要左侧卧睡,又总是会觉得腰酸背痛,便入手了孕妇枕,我愿称之为万能枕。

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长辈说的孕后期背部垫棉被睡觉真的毫不夸张,抱枕触感柔软,枕套和枕芯是独立可以根据自己喜好拼装,枕套也可以拆卸清洗,产后也没有闲置,可以直接拿来当哺乳枕。

②开塞露

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孕后期便秘会比较严重,尝试过喝亚麻籽油、橄榄油、石榴汁均无用,撑了3天左右依旧解不出大便就买了开塞露,一开始没有用是担心会有依赖感或者其他副作用,我按说明书操作使用,就是不出5分钟能一泻千里的地步了。

二、待产包必备清单

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Ps:如果准妈妈们没有时间或者精力准备待产包的话,建议让队友来,毕竟生产的时候也不是妈妈忙前忙后拿东西,那几天靠的还是队友。

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