豆腐乳+葱:形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏,我来为大家科普一下关于腐乳不能和什么一起吃?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

腐乳不能和什么一起吃(腐乳食用禁忌)

腐乳不能和什么一起吃

豆腐乳+葱:形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏。

豆腐乳+茭白:易形成结石。

豆腐乳+蜂蜜:易导致腹泻。

豆腐乳+菠菜:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收。

豆腐乳+比目鱼:增加蛋白质的吸收率。