女性三大哲学问题：胖了么，胖多少，如何不胖
没有标准，就没有方圆。
我们所有的减脂方案都是立足在一个标准数值上的。
胖了么，胖多少。
如果没有这个依据，我们就无从开始。
说了这么多，到底我们怎么看待自己的身材呢，
今天给大家一个简易的表格，可以对照查询，
为下一步制定科学有效的方法奠定基础。
国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式：
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重 /-10%
超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%。
轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%。
中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%。
重度肥胖：大于标准体重50%以上。
标准体脂肪：
计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。
中国人体重指数的最佳值应该是20-22.6，
BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。
管住嘴迈开腿瘦下去，我们是健身燃脂瘦身社群——雅痞瘦身兴趣小组
在有朋友圈的那个社交应用上寻找“雅痞瘦身兴趣小组”公众号，就能找到我们哟
,
