怀孕幸福又辛苦
怀孕对准爸妈来说是件非常重要的事，全家上下齐心关注孕妇的饮食。淘妈当时也是一样，婆婆不让坐电脑前，说有辐射，不让走太远，说会累着。在吃的方面，更是有许多禁止吃的食物。常常以“不听老人言，以后娃身体不好都怪你。”当时淘妈第一次怀孕，没有经验，看在婆婆辛苦照顾的份上，不计较。
孕妈妈吃什么才对
最近有小姐妹跟淘宝诉苦：大宝挑食，一直偏瘦容易生病。婆婆把原因归结于她孕期没吃好，导致孩子身体不好。可是她怀大宝的时候非常慎重，辞职养胎到生；怀小宝的孕期她的饮食和生活并没有改变，而且一直上班到快生，小宝的体质就很壮实。同样的食物和环境，生出不同体质的娃，这能怪在妈妈身上？
直到出生到后面发现，很多传统的老观念是错误的。过来人告诉你，怀孕期这些“不能吃”的老话，都不可信！
猪肝是孕妇和婴儿补血食材
孕期吃猪肝，妈妈没奶水
淘妈喜欢吃猪肝，客家三及第，辣椒炒猪肝都是淘妈很喜欢吃的菜。但婆婆从来不买，买回来也不做，说吃猪肝回奶！到时候孩子出生没奶吃，会长不快。
真相：而实际上猪肝可以调节和改善贫血病人造血系统的生理机能，能保护眼睛维持正常视力，防止眼疲劳；增强人体免疫力，抗衰老，抑制肿瘤细胞的产生。是孕妇和婴儿最佳的补血食材；
狗狗那么可爱，为什么要吃它？
孕期吃狗肉，胎儿会长“狗毛”
虽然淘妈从来不吃狗肉，但也不乏听过奶奶们唠嗑：谁谁谁家的孩子闹夜，是孕期吃了狗肉，孩子背上长了“狗毛”，平躺睡觉背上就不舒服，只能抱着睡。
真相：孩子夜里哭闹有很多种原因，胀气，着凉，吃撑，生物钟没倒好，白天睡觉晚上不睡...跟狗狗有什么关系啊？
C桔子富含维C
孕期吃多桔子胎儿容易黄疸
这是我听得最离奇的一条，邻居和奶奶都说孩子生出来皮肤发黄疸，是因为贪吃多了桔子染的，染的！淘妈特别好奇，如果吃桔子能染色的话，那孕妈的身体得有多黄咯？
真相：任何水果吃过量，对身体不好是真的，能染色就太没依据了。
牛肉能增强免疫力
孕期吃牛肉，孩子会结巴
我不知道哪里来的定律，反正那孕期奶奶一直不让吃。说以后孩子说话结巴会学习不好，找不到好工作，找不到好对像。。。淘娃现在三岁说话清晰，奶奶偶尔说多亏孕期没吃牛肉，淘妈也是醉了。
真相：牛肉富含蛋白质和铁元素,可为孕妇增加能量,预防缺铁性贫血,提高机体免疫力，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。牛肉是个好选择，不过每周吃一次即可。
这些孕期谣言，你们家乡有吗？孕期如何吃应该听产检医生的。最重要的是保持好心情，多给宝宝愉悦的感觉！宝宝才更健康茁壮！
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