孩子的生长发育跟睡眠质量是有关的,在深夜的时候,生长激素比较旺盛,孩子睡得好,才能更快的长高。有质量的睡眠是很能影响孩子的健康的。孩子要是有一个好觉,白天也会更加的有活力,父母就不要担心孩子去幼儿园一会就无精打采睡着了。父母们都知道睡眠的关键,会为孩子提供很好的环境,让孩子能够快快入睡。但是,家长还要注意下自己的行为,睡前对孩子这3个举动,看似很好,其实影响孩子身体正常发育。

该有什么方法让宝宝快速入睡(确实能让宝宝快速入睡)(1)

教训孩子

如今很多父母白天都要忙着工作,到了晚上才有时间陪伴孩子,甚至还有的要睡前才要陪伴孩子。但是有的家长却浪费了睡前的时间,不但没有跟孩子进行很好的沟通,还在教训孩子。尤其碰到调皮的孩子,有一些家长更是忍不住就发火了。家长要控制好自己的情绪,就算是教训,也不能太严格了,更不能让孩子带着消极的情绪入睡,这样孩子都睡不安稳了。家长可以好好与孩子进行沟通,问孩子在幼儿园的新鲜事情。还能为孩子讲故事,让孩子在安谧的气氛下睡觉。孩子带着乐观的心态睡着,对生长发育是有帮助的。家长对孩子的教育,是要以孩子为主体的,让孩子多表达下想法,这样孩子就能够多说出自己的真实想法来。如果家长只是一味的教训孩子,孩子很容易就养成了自卑的心态,孩子会认为自己没有一件事情能够做好,能够做到让家长满意。别小看了孩子的自尊心,孩子有了自我意识后,就会在乎别人对自己的看法。

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摇晃孩子睡觉

这一种是在孩子还小的时候,很多人都有这样的经历,认为孩子在睡觉前,就是要摇晃孩子睡觉。这对于大人来说,摇晃孩子睡觉是很方便了,长期下来,孩子会在摇晃中很快就睡觉的。不过,这会让孩子产生了依赖感,有娇气的情况下出现的。并且,经常摇晃孩子睡觉,孩子的颈部是很容易就有影响的。还有孩子长期在摇晃下,小脑子容易变得晕乎乎的。孩子有时候根本就不是睡觉了,就是摇着摇着就摇晕了。对于大人来说,这也不是一件很不好的事情,会让大人的肩部受到影响。

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把自己胳膊给孩子枕着睡

还有的父母,很喜欢用胳膊给孩子当枕头,还说这样是亲子之间很有爱的表现,就算是自己的胳膊累一点也没有关系。大人这样做了,可是孩子并不是很舒服的,大人的胳膊可是没有孩子的小枕头舒服的,大人要转不动了,还会麻了,就必须要动一下,这样孩子也会突然睡得好好的就醒来了,不利于孩子继续安静睡觉。孩子长期在大人的胳膊下睡觉,小脑袋还很容易就变平了,对颈脖的发育也是有影响的。最好的做法还是让孩子在自己的小床铺上睡觉,孩子才能更加安静的睡好觉。家长要让孩子知道,小床就是用来睡觉的,这样孩子一到小床上,很快就会睡觉了。家长还要培养孩子按时入睡的情况,让孩子能够在合理的时间上就到床上睡觉。不要太孩子睡前太过兴奋了,孩子会睡不着的。

你家的孩子睡前会吵闹吗?

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