文/糗妈
小糗娃幼儿园传来消息，终于快要开学了，老母亲的心里一阵激动，恨不得立马把娃打包送去幼儿园。娃在家待了四个多月，用家里老人的话说，在家待得都野了。在家玩平板、看动画的时间多了，吃饭也不好好吃、睡觉也不好好睡，手工也不做了，绘本也不想读了。再在家这么玩下去，在幼儿园养成的好习惯都得还回去了。
孩子在家不用遵守课堂纪律，确实比在幼儿园自由很多。如今幼儿园开学在即，再不给孩子收收心，只怕到时候孩子出现开学综合征，家长只能一个头两个大。
记得当初小糗娃第一年上幼儿园放寒假，年后开学的时候哭的那叫一个撕心裂肺，怎么都不往幼儿园里去，老师费了好大劲才哄好他。他这表现其实就是开学综合征，后来糗妈就吸取了教训，每次放稍微长点的假期时，到假期中旬就开始给他做心理建设，好让他开学后能顺利回归幼儿园。幼儿园开学在即，你担心上学难吗？不想因娃上学发愁有妙招。
第一步：引导孩子回忆幼儿园的美好时光
孩子在幼儿园的日子通常是很美好的，有小朋友一起玩和学。但在家待一段时间后，习惯了在家的自由散漫，很可能就开始抗拒在幼儿园被各种管束的日子。所以即便是放假在家，家长也要时常翻幼儿园里的一些视频照片给孩子看，帮他回忆在幼儿园的快乐，这样孩子心里对开学是抱有期待的。等待开学时自然就不会一把鼻涕一把泪，抱着家长的腿哭喊着说不想上幼儿园了。
第二步：引导孩子恢复幼儿园期间的作息
孩子在幼儿园的模式是三餐两点、规律午休加上户外活动课和课堂学习，每天的变化不大。这种规律的生活也使得孩子每天的入睡时间和起床时间基本是固定的。但是放假后，孩子在家也许会跟着家长开始晚睡，中午不再午休，吃饭也是饿了才吃，或者用零食代替饭。这种作息上的混乱，也会导致孩子在回到幼儿园后产生短暂的不适应。
建议家长们在孩子放假的期间，也要保证孩子按照幼儿园的习惯进行作息。即便刚放假时做不到，但假期后半段也要逐渐让孩子的作息回到正轨。这样孩子开学后，对幼儿园的生活适应起来更快，不容易抗拒。
第三步：假期让孩子和同学保持联络
孩子在幼儿园和小朋友们建立了友谊，他们会互相惦念对方，会因为对小朋友的思念而格外渴望开学。建议家长们在假期抽出时间时间带孩子跟同班同学一起玩，或者让孩子们打打电话聊聊天，让他们的友谊不中断。等到幼儿园开学后，他们只顾着找小朋友玩，也不会抗拒幼儿园或者出现开学综合征了。
糗妈要强调的是孩子开学后出现开学综合征是正常情况，家长可别烦躁，多给孩子一点耐心和时间。毕竟每个孩子的节奏不一样，家长要允许他们脆弱，而不是拿他们和别的小朋友比较。
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