白果的功效与作用及食用禁忌（白果的优点和缺点）

白果的功效是可以扩张微血管、抗衰老、促进血液循环，作用是可以治疗咳喘、缩小便、平皱纹、保护心血管，我来为大家科普一下关于白果的功效与作用及食用禁忌?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

白果的功效与作用及食用禁忌

白果的功效是可以扩张微血管、抗衰老、促进血液循环，作用是可以治疗咳喘、缩小便、平皱纹、保护心血管。

白果的禁忌是不能和鳗鱼一同食用，也不能长期使用和使用过量，食用过多有可能会造成头晕呕吐，甚至是昏迷，白果里含有非常丰富的蛋白质、矿物质、粗纤维等多种维生素成分，但是白果不能生吃，否则就有可能会中毒。