说到坚持，我们都是表决心的时候用，可从来没有从另一个角度看这个词是什么意思。
坚持的潜台词是“痛苦”。
“痛苦”，这是不曾想过会与坚持放到一起的一个词！多数人的心里这两个词的意思是相左的，可书中这两个词的意思在本质上是相近的。
坚持的本质是无意识的痛苦！？
第一次听到这个解释，感到不可思议！再深想：他们确实在某种程度上本质上真的很相近！
表达坚持做一件事，说明这件事本身不在你的舒适区内，你需要用习惯让自己把它完成并持续进行着。
就像作者在书中所言，这样的结果就是半途而废或者是还没开始！
为了不让语言影响到最终的行动，作者老师建议用“保持”来表达自己的状态。
保持，更多是一种习惯成自然的从容。
用保持来表达，展现的是行动状态，体现出的是你很乐意为这件事付出行动，心境上多了一些淡定，少了一些潜在的紧张和焦虑！
同一件事，一字之差，不同表达，两种心境，忌半途而废，需乐意之至！
