断糖是指断糖饮食,去掉饮食中的含糖食物,我来为大家科普一下关于断断糖是什么?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

断断糖是什么(断糖的好处是什么)

断断糖是什么

断糖是指断糖饮食,去掉饮食中的含糖食物。

断糖减肥法具体方法便是戒断糖分,不摄取糖分及含糖食物,包括碳水化合物。不建议这样减肥,碳水化合物为人体主要的热量来源,不吃碳水化合物会损害心血管,具危险性,长期恐出现营养素缺乏,可能使神经传导及身体代谢出现问题。