在2022年的柏林马拉松赛场上,即将年满38周岁的基普乔格再次打破了由自己创造的世界纪录并夺得冠军,2小时01分09秒!这可以说是人类体能耐力的极限!

基普乔格柏林马拉松2022纪录(2022年柏林马拉松基普乔格破记录夺冠)(1)

这是基普乔格生涯第5次参加柏林马拉松,也是个人第4次夺得柏林马拉松冠军。同时,这也是基普乔格第17次参加全马正式比赛,也是第15次夺冠。这个2小时01分09秒是什么概念呢,就是相当于平均100米是17秒,差不多一共要坚持两个小时不停歇,真的一般人很难做到。基普乔格可以说是当之无愧的“马拉松一哥”。

基普乔格柏林马拉松2022纪录(2022年柏林马拉松基普乔格破记录夺冠)(2)

那么快38周岁的基普乔格是如何保持这么好的体能的呢。根据央视之前对基普乔格的采访得知,基普乔格每天要跑30公里,一周的话跑大概200-300公里,以下这幅图是他大概的训练时间表,可以说基本上满满当当,这就是自律,我想普通人很难做到吧。还有我想是出于热爱,他热爱跑步能够专注于跑步,并且认为跑步能够带来快乐,这才是最主要的吧。

基普乔格柏林马拉松2022纪录(2022年柏林马拉松基普乔格破记录夺冠)(3)

最后基普乔格能够取得今天这样的成绩,有一定的跑步天赋,但是一个人光有天赋是不行的,还必须加上后天自身的努力。就像基普乔格所说,“我不知道极限在哪里,但是我会一直向着它跑下去。”

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