在生活中，半月板损伤并不少见。比如说不测摔伤、动负重登山、跑步姿势不良、鞋不适宜都可能导致半月板损伤。那么，半月板损伤的症状有哪些呢？
半月板症状一、肿胀痛淤
疲软乏力半月板损伤后，由于患者的络脉也随之受伤，所以会出现气滞血瘀、经络不通，因此，半月板早期可能会有部分肿胀、痛苦、活动妨碍的症状。
半月板损伤二、疲软乏力
的半月板损伤后，早期有肿胀痛淤的症状，这种肿胀症状虽然数周后会衰退，但是由于患者仍然处于气血呆滞、血不荣筋、筋骨失养的状态，所以也会出现患者筋肉挛缩萎缩、膝关节不稳、疲软乏力的症状。
半月板损伤症状三、膝关节疼痛
膝关节疼痛也是半月板损伤的症状。如果患者的盘状软骨，或者股骨和胫骨关节软骨出现损伤，那么很可能会出现膝关节内疼痛，从而影响到平常活动的症状。而如果盘状软骨严峻毁伤，嵌夹在膝关节的某个部位，导致关节交锁，那么会构成膝关节的猛烈痛苦、伸屈不能。
半月板损伤症状四、关节交锁
膝关节在伸屈流程中，因为决裂的半月板的前端或者后端被嵌挤在胫骨和股骨关节面之间，所以很可能出现关节交锁和弹响的症状。
半月板损伤的症状大概就是以上介绍的四种。
那么，半月板损伤的缓解方法又有哪些呢？
其一，进行按摩治疗。因为按摩能够帮助患者改善部分血液循环，从而起到消炎止痛的作用。
其二，通过中医外敷疗法进行治疗。这是因为通过中医外敷医治，药力可以直透皮下的骨质，这样能够起到有效消除炎症、消肿、修复的作用，还可以减轻膝关节的压力，促进恢复膝关节半月板的功能。
其三，针灸疗法。针灸疗法可能起到辅助作用，作用是清除部分的水肿和炎症。
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