血管是人体非常重要的组成部分，负责给身体内的各个器官运送血液和营养，血管健康，身体健康才有保障。如果血管内出现血栓，就会影响到血液的输送，给身体带来严重的隐患。饮食是血栓十分关键的一个因素，如果不注意饮食，没有养成良好的饮食习惯，经常吃一些不健康的东西，就很有可能损伤血管，诱发各种疾病的出现，最终促发血栓的形成。因此，在生活中一定要注意饮食的情况，这3类食物一定要及时忌口。
这3类食物是血栓的“引路者”，吃的越多，血栓来的越快
第一、高脂肪高热量食物
许多人喜欢在早餐吃一些油炸食品，如油条、油饼、芝麻球、炸糕等。这些食物都是高脂肪、高热量的食物，不仅营养价值低，而且含有大量的饱和脂肪酸。经常食用会引起肥胖，导致血脂水平升高，促进血栓形成。油炸食品也会产生致癌物质，对健康非常不利。
第二、高盐食物
早餐时，很多人喜欢用咸鸭蛋、咸菜、腐乳配粥，既好吃又下饭。然而这些食物含有大量的盐，摄入过多不仅会损伤胃黏膜，还会影响血管健康，诱发高血压、高血脂等疾病，形成血栓。
第三、高碳水食品
人体能量的来源是碳水化合物，其中碳水化合物含量高的食物包括各种主食、甜点、蛋糕、糖等，这类食物经常出现在早餐中。如果长期吃这种早餐，很可能会导致血脂和血糖水平升高。久而久之，会增加血管负担，使血液粘稠，促进血栓形成。
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