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宝宝出生之后，就开始进入了成长发育期。而很多妈妈也需要进入哺乳期，承担起给宝宝喂奶的责任。而喂奶这件事情在外人看来似乎是很简单的，但其实很多哺乳期妈妈却很要比想象的付出更多，特别是对于新手妈妈来说。
张馨月产后在社交平台上首次晒出了女儿的照片，而除此以外，她还自曝自己因为堵奶患上了乳腺炎。一开始张馨月乳房有出现刺痛感，但她觉得自己平时奶阵比较敏感，所以并没有把它当回事，她想着等回家把分泌过多的母乳吸出来就好了。
但回到家之后，她感受到了前所未有的刺痛感，于是她赶紧叫来了通乳师，但在通乳的过程中，张馨月却觉得全身难受，痛哭了大半小时，而通乳师停下通乳后，张馨月则不停的发抖。
而随后她在去医院的路上开始发烧，做完检查的第二天她就开始出现低烧的情况。后来经过了吃药、通乳和冰敷等一系列措施，她的情况才有所好转。而张馨月也提醒哺乳期妈妈如果感到刺痛，一定要及时的通乳。
现如今，有超过30%的哺乳期妈妈都会出现乳腺炎的情况，而文章在节目中就曾经透露马伊琍在孩子出生之后坚持了八个半月的母乳喂养，而在这期间，她经历了三次乳腺炎，而且每一次都引起了高烧。
而之所以哺乳期的妈妈容易得乳腺炎，最主要的原因之一就是有些妈妈在母乳喂养孩子之后，因为喂养次数不足或者是母乳分泌过多等原因，所以妈妈并没有及时的排空母乳，这个时候母乳就容易淤积在乳腺当中，就会引起堵奶的情况，进而形成了急性乳腺炎。
除此以外，有些新手妈妈喂养宝宝的方式不正确，像是宝宝错误的吸吮方式，就容易导致妈妈的乳头出现破裂损伤，而有的宝宝则喜欢含着乳头入睡，在这个过程中，就很可能会受到细菌的感染，进而导致炎症的发生。
1、正确的哺乳方式
在给宝宝喂奶的之前，妈妈要先做好乳头清洁。而在喂奶过程中，正确的姿势能够让宝宝更有效的吸吮到母乳，同时也能够预防乳头疼痛和损伤的情况。所以新手妈妈要注意提前学习恰当的喂奶姿势，让宝宝和自身都能够更加的舒适。
2、防止母乳淤积
防止母乳淤积也是有效预防乳腺炎的一个重要方式，所以宝妈在产后要尽早的进行母乳喂养，而且也要注意控制哺乳的间隔，哺乳次数不要太少。同时，如果宝宝没办法完全吸尽母乳，宝妈就要及时的通过吸奶器等方式来排空母乳。
3、养成乳房按摩习惯
乳房按摩能够有效的疏通乳腺管，预防乳腺炎的发生。所以宝妈可以定时的进行乳房的按摩，这种方式也能够排出多余母乳的，同时也能够有效的促进血液的循环，这样也能够有效缓解乳房胀痛结块等情况。
哺乳期的妈妈一定要了解可能遇到的问题，提早做好预防准备。同时如果在这个过程中觉得自己的身体有任何的异常，千万不要掉以轻心，一定要及时的去进行专业的检查，避免情况的恶化。
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