很多宝宝爱揉鼻子,一连串的喷嚏,“阿嚏”个不停。

家长们多以为是小感冒,多喝热水就好了。

直到后来孩子的鼻塞严重,睡觉张口呼吸,胸闷,白天无精神。

一检查才知道得上了鼻炎。

相对来说,鼻炎是普遍的,在我国有超五亿人得这个病,尤以儿童和青壮年居多。

其中,过敏性鼻炎就占了一半(2.5亿)。

宝宝流鼻涕睡觉哭(宝宝流鼻涕爱哭闹)(1)

不仅如此,鼻炎还会引起青眼圈、鼻褶皱,进而改变容貌,形成腺样体面容。

鼻炎,尤其是过敏性鼻炎,需要引起关注。

过敏性鼻炎:外在防,内在调

过敏性鼻炎,发病率高,平均每5个儿童中就有1个患过敏性鼻炎。

像柳絮、空气中的花粉、粉尘,甚至在家不出门,被子里的螨虫、真菌,都能让孩子患上过敏性鼻炎。

宝宝流鼻涕睡觉哭(宝宝流鼻涕爱哭闹)(2)

这种情况,如果日常注意避免过敏原,就能降低患病几率。

除此以外,在中医看来,过敏性鼻炎还与孩子的体质有关,发作原因主要是脾、肺气虚。

过敏性鼻炎,问题不在鼻子,为什么这么说呢?原因有两点:

孩子肺有内热

中医有句话:"肺开窍于鼻,鼻为肺之外窍"。

鼻炎与肺的关系最为密切。

引起鼻炎的原因多是孩子体内有肺热、上攻到鼻咽部造成的。

脾、肺常不足

"脾土不生肺金",肺气也会虚,出现鼻痒、打喷嚏。

宝宝流鼻涕睡觉哭(宝宝流鼻涕爱哭闹)(3)

同时脾气不足,运化水湿失常,湿气会往上侵犯鼻子,而长期流鼻涕、鼻粘膜水肿。

所以在调理过敏性鼻炎时,除了让孩子远离过敏原,还需调理体质,增强抵抗力 。

我认为,鼻炎是由于肺、脾、肾三脏气虚,外加风寒所致。

此病往往缠绵难愈,一则是正虚而邪恋,二则是外邪久客,化火灼津而痰浊阻塞鼻窍。

人体自身能量不足,又不能一鼓作气把“垃圾”排出去。

加之平常感受而又未发作的邪气长期隐匿于人体深处,一旦遇到合适的时机,就会爆发出来。

在鼻腔发作就是过敏性鼻炎,在皮肤发作就是过敏性皮炎,这就是所谓的“过敏性体质”。

所以,中医调理过敏性鼻炎,关键在于扭转“过敏性体质”。

揪出长期隐藏的邪气,平衡五脏六腑的功能,而不是一味地简单压制症状。

所以,中医常从“卫气营血”角度,结合中医“伏邪”理论,进行辨证治疗。

辨别3个症状,围绕2大逻辑

从中医角度来看,鼻炎分很多证型,但总体也是分3个大症状:

1、肺气、正气虚弱=自身弱容易被欺负。

2、身体内有湿、热等病邪。

3、外感病邪=有强力的病毒。

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一般的鼻炎都是只有这3个原因中的一两种,而过敏性的鼻炎比较特殊,三个都可能有。

当身体正气弱的时候,卫气没有好的盾牌,防御起来迷迷糊糊的,身体的免疫系统就不能正常识别,不能很好地对付外来者。

如果这时候身体还有湿、热等病邪就可能出现免疫亢奋,比较剧烈的炎症。

因为身体内、外都有问题,加之正气虚,邪气实,过敏性鼻炎就很难调理。

中医讲,“正气存内,邪不可干”。

重点还是找对根源,调理好体质,才能避免或控制过敏性鼻炎发作。

鼻炎发作该怎样进行健康防护?

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关于鼻炎的处理思路,除了祛外寒和内湿,还要扶助阳气,疏通体内的气血循环。

不外乎围绕两大逻辑去处理:

1、补肺气,健脾胃,补足正气

2、清掉身体的热、风寒、湿等病邪

送你4个小妙方,有需自取

中医治疗过敏性鼻炎意在理气固本、补正祛邪。

气机乱升就降下它,肌表弱则加固它,使身体恢复阴阳平衡的状态。

有过敏性鼻炎症状的宝宝,有这么四个小方法来缓解:

保暖三个穴位

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督脉上一共有28个穴位,保暖下面这三个穴位,对防治鼻炎特别重要。

卤会穴:补益肺气,传导水湿;

上星穴:降浊升清;

神庭穴:清头散风、镇静安神。

鼻炎推拿

除了日常护理,家长们还可以每天花点时间给孩子推拿(需要医师辨证)。

寒证:平肝10分钟,清肺10分钟,揉一窝风10分钟,揉外劳宫5分钟。

热证:推天河水10分钟,平肝清肺10分钟,揉阳池10分钟。

对症加减:流涕色黄绿,质稠味重者,取穴改用平肝清肺20分钟,推六腑15分钟,揉阳池10分钟。

过敏性鼻炎食疗方

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食材:莲子肉10g,百合10g,甜杏仁9g,银耳5g,瘦肉50g,蜜枣1枚。

做法:银耳浸泡2小时,撕成小朵,瘦肉切片焯水。

将准备好的原料放入锅中,加适量清水;大火煮沸后,转小火煲1-2小时,以盐调味即可。

适用范围:肺虚脾弱,过敏性鼻炎、单纯性鼻炎。

表现:反复鼻塞,流清涕,打喷嚏。

改变不良生活习惯

摄入过多的生冷食物(冷饮、水果等)、过分贪恋空调和风扇会使阳气受损,从而导致身体虚寒,容易让病邪入侵体内。

找到问题关键,就不会纠结于鼻子,会从整体上调理身体。

鼻炎的调理,也不是一朝一夕,除了配合大夫调理外,更需要阳光的心态。

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