内蒙古包头市第一中学女子排球队主教练郝振生今年67岁，他已经当了40多年体育老师，也当了40多年包头一中女子排球队主教练。他曾说过：永远不输第五局。这句话，让包头一中的女排姑娘们40多年稳拿包头市中学生排球赛冠军，也成为全国中学生运动会历史上唯一的“三冠王”。他们是怎么做到的？
组建中学生女子排球队
好成绩离不开刻苦训练
如今已经67岁的郝振生每天仍然挥汗如雨，和队员们上下午各三小时的训练雷打不动，练体能、练手法、练步法……
郝振生从初中开始接触排球，大学毕业后，他成为包头一中的一名体育老师。1980年，心怀排球梦想的郝振生受到女排精神的激励，决心在包头一中组建中学生女子排球队。
那时学校没有室内训练场所，包头的冬天气温能低到零下二十多度，每天训练下来，郝振生和队员们浑身都是泥，耳朵、手和脚经常被冻伤，甚至白色的排球上都沾满了磨破的血手印。凭着一股子勇往直前、无所畏惧的冲劲，郝振生带领包头一中女排姑娘拼下一场又一场比赛。
好成绩永远离不开刻苦的训练。包头一中女排队员李亚泽说，每天训练完要加练半个小时，训练前也要加练半个小时，“不负自己的青春，也要为包头一中女排增加一抹色彩。”
教练反复学习战术并让队员尝试
包头一中女排代表中国参加世界级比赛
看到队员们为了比赛训练得如此辛苦，郝振生知道，不是光靠苦练就可以拿冠军，如何应用战术、队员间怎么配合，是他每天都在琢磨的事。有时为了分析对手，学习战术配合，郝振生翻来覆去地看比赛的录像，然后在训练时不断地让队员去尝试。
刚当教练那几年，郝振生最怕的就是自己水平不够，从而影响了队员出成绩。“利用一切时间去学习，利用一切条件学习先进的东西。有一次在漳州举办排球训练班，我就自费去，学生也用她们的精神鼓励着我。”
1981年，郝振生从电视上看到中国女排首夺世界冠军，之后女排姑娘们一往无前，创造了世界排球史上前所未有的五连冠奇迹。这仿佛一剂强心针，振奋、鼓舞着每一个中华儿女，也让郝振生有了把包头一中女排带到全国冠军甚至世界冠军的梦想。
当时在郝振生的朋友们看来，冠军梦简直就是一个天方夜谭。但是机遇总是留给有准备的人，包头一中女排终于在1997年获得自治区比赛冠军后，赢得了代表中国去芬兰参加世界青少年排球超霸杯比赛的资格。
已过退休年龄仍奔跑在练习场
想帮助有梦想的农村牧区家庭孩子
如今早已过了退休年龄的郝振生依然奔跑在练习场上。他舍不得放下自己热爱的排球事业，也舍不得离开这些敢拼、敢打、不放弃的队员们。在他的带领下，包头一中的女排不断获得好成绩。
郝振生介绍，包头一中女排代表内蒙古参加全国中运会，首次在全国综合性运动会上获得了金牌，也实现内蒙古在三大球金牌零的突破。“后来我们又拿过几次全国冠军，一到第五局对方就垮了，因为他们说一打到第五局，包头一中女排一定赢。我就告诉他们，其实‘不输第五局’是一种精神，是永远不放弃的精神，是体育一定要做好自己的精神，所以只要不到最后一刻我们绝不放弃。”
执教40多年，郝振生始终坚持全面育人。这些年他带的400多名队员全部考上大学，其中18名队员去了清华、北大，2名队员进了国家队，还有8名出国深造。郝振生说，自己不会离开训练场，他还想帮助更多有梦想的农村牧区家庭的孩子练球，让他们有更好的发展。
▌本文来源：中国之声人物专栏《你的样子》
总台记者/金建军内蒙古台/段晶晶 包头台/王瑞晶
来源： 中央广电总台中国之声
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