余连续发表了两篇简说弹腿的拙文，有点意外，引起许多读者诸君的关注，并询问。兹总结一下询问的问题，余觉不少人将弹腿与潭腿混淆了，故作一草谈。
弹腿与潭腿之分别，可以形象比喻为米饭与米粉之分别，都是大米制成的，但不能将米饭说成是米粉，米粉说成是米饭吧。
潭腿，在以“北腿”著称的北方武术流派中,常以该套路为启蒙的入门的基础拳。精武潭腿，系上海精武体育会老一辈武术家、河北“赵家五虎”的赵连和先生（一说属二郎拳, 一说属六合门），传授的武术入门基础套路，与功力拳，为精武体育会会员的必修基础套路之一。
古传临清潭腿，始创于五代宋初时期，至今已有一千余年的历史，出自于山东临清县龙潭寺（现已划归河北省临西县）。
临清潭腿，系一种以腿为主的拳术门派，有“北腿之杰”之称。临清潭腿共有拳脚三十余路，器械五十余种。入门练临清潭腿，必先精习十路潭腿，稳固基础，方能习练其它拳械，故一般论及弹腿或潭腿，多是以入门基础套路看待。
潭腿，盖因动作简便、实用，利于初学，又可以由此而臻于高明，所以一千余年来，习练习者众多，于北方地域，流传非常非常广。
亦因此，各人习练心得不同，错误亦各异；再加上喜沽名钓誉者，有意窜改，以期据为己有，或立异鸣高的缘故。当下，网上展示的“潭腿”，余耳目所及，不下十数种之多。
传统拳法创始之说，事实是十九无文可考，缺乏经得起推敲之文献考征；而各派的渊源师承既乏文字的记载，又多好故神其说，以哗众取宠，故献之所谈，多不可靠。
较可靠之说，教门弹腿与临清潭腿，方是最早比较流传广的两种北腿，而精武潭腿好像与古传潭腿更为接近。
教门弹腿与临清潭腿，从渊源和名义上来说，有许多的不同，而从两种功夫的本身来看呢，分歧就更多了。
首先，自然是十路和十二路的问题。一般的说法是：十路是原来的路数，十二路是在十路之后，根据习练体会，再加两路而成的。从这门技术的操练动作上来推敲，无论是十路或是十二路的，前十路的动作虽各有不同，但是大致不殊。
而后两路就各不相同，或出于各自的所需而加以简化，或经辗转传授而随意增加，因此渐失其真。所以，予以实证之后，这一说法似是可信的。
再来纸上谈兵，说说目前所常见的“精武潭腿”和“教门弹腿”的分别。精武潭腿，系低盘腿法，以踢寸腿——踢腿不过膝为主，另一腿曲膝（更能锻炼腿功），为其特色的“十二路潭腿”，因精武体育会主推，愈传愈广；以致于一般人，凡提及“潭腿”，便立刻想到精武的“潭腿”。
教门弹腿，因为发腿的时候，用激射的弹力，所以就取了这个“弹”字，叫做“弹腿”；属中盘腿法，踢腿比精武潭腿高，想不明白，弹腿与潭腿分别明显，网上为何这么多“国术家”，能将两者混淆，看到一视频，自称系全国武术冠军，尚将两者混淆了，无语。 2022-12-22
